životní lekce o manželství

Chad Bockius
9. prosince 2017 * 6 min čtení

5. ledna 2002 jsem se vydal na cestu manželství. O 16 let později se toho tolik změnilo, ale jedna věc se nezměnila. Dnes jsem stejně šťastný jako 5.ledna.

vdávat se, zůstat ženatý a mít šťastné manželství tři velmi odlišné věci. Pro mě je úspěšné manželství šťastné. Ale štěstí se nestane jen tak, vyžaduje to úsilí.

i když vím, že se mám ještě hodně co učit, objevil jsem deset věcí, které pomohou vytvořit šťastné manželství. Mnoho z těchto věcí může znít malé, ale pamatujte, že manželství je jako investice. Proveďte malé vklady v průběhu času a návratnost je obrovská. Zastavte, nebo ještě hůř, pokračujte v výběru a zanedlouho už nic nezbyde.

smích, hodně

nevím, jestli je smích „nejlepší“ lék, ale může hodně vyléčit. Věda ukázala, že smích snižuje úzkost, napětí, stres a zlepšuje náladu. Je těžké být šťastný, když jste naštvaný nebo vystresovaný.

bez ohledu na to, co se děje, malý smích může změnit situaci v srdci. I když jsou věci úžasné, smích má způsob, jak spojit lidi. To neříkám já, to je věda!

rozesmát se navzájem může být stejně důležité jako líbat se navzájem dobrou noc. Mimochodem, slyšeli jste ten o…

řekněte, že je mi líto, odpusťte a zapomeňte

„první, kdo se omluví, je nejodvážnější. První, kdo odpustí, je nejsilnější. První, kdo zapomene, je nejšťastnější.“- Neznámý

být naštvaný nebo naštvaný jí v jakémkoli vztahu. Pokud jde o to, existuje pouze jedna odpověď-omluvte se, omlouvám se a odpusťte.

zášť je jako plevel. Po zakořenění rostou rychleji než rostliny, které chcete, a brzy se začnou šířit. Jednoho dne se rozšířily natolik, že udusily rostliny, na kterých vám opravdu záleží.

nedovolte, aby se plevel uchytil v manželství. Vyfoukněte je brzy a často.

buďte překvapeni

očekávání jsou imaginární, vykouzlíme je v naší mysli na základě nějaké fantazie. Pak je promítáme na ostatní, zejména náš manžel. To je nebezpečné.

v podnikání jsem vždy slyšel, že bych měl nastavit očekávání nízká a pak je překročit. Vzhledem k výběru, který máme všichni, je vždy nejlepší překvapit vs. zklamat.

poprvé jsem se to naučil pracovat jako greeter v TGI Fridays. Lidé by přišli a zeptali se: „jak dlouho na stůl.“Ať už jsem si myslel, že je to pravda, dal bych jim toto číslo + 10-15 minut. Kdyby to bylo 15 minutové čekání, řekl bych jim 25-30 minut. Když jsem jim zavolal na 15 minut, byli vždy šťastní a vděční.

nyní si představte opačnou situaci. Kdybych jim to měl říct 15 minut a zavolat jim 30, sedli by si ke stolu naštvaní a frustrovaní. Jednoduchý akt stanovení očekávání nízká, vede k většímu štěstí.

tento proces je stejný v manželství. Když nastavíte vysoká očekávání pro svého manžela, může to vést ke zklamání. Začněte s nižšími očekáváními a život bude plný šťastných překvapení. Není to vždy snadné, ale vždy to funguje.

Buďte flexibilní

životní změny, lidé se mění a svět se mění. Změna je nevyhnutelná. Neexistuje způsob, jak to zastavit. Nejlepší, co můžeme udělat, je vrátit se s tím, co život přináší.

změna může přinést zklamání nebo může přinést radost. V obou případech, jak reagujeme, je volba. Zabýváme se tím, co nemůžeme změnit nebo přijmout život a posunout se vpřed. Jedna cesta vede ke šťastnému manželství a druhá vede k černé díře.

mluvte a poslouchejte

žijeme ve světě neustálého rozptýlení. Ještě horší je, že naše elektronické vodítka nás učí komunikovat prostřednictvím obrazovky.

v manželství nic nemůže porazit posezení tváří v tvář, aby se bavilo. To znamená poslouchat, co druhá osoba říká, a opravdu se snaží pochopit. Znamená to sdílet, jak se možná cítíte. Cílem je porozumět druhé osobě, ne vyhrát argument.

pracujte jako tým

„láska je partnerství dvou jedinečných lidí, kteří v sobě přinášejí to nejlepší a kteří vědí, že i když jsou úžasní jako jednotlivci, jsou spolu ještě lepší.“- Barbara Cage

vím jednu věc jistě. Jsem lepší díky tvé matce. Každý máme své silné a slabé stránky, ale společně jsme mocnou silou. Bez ohledu na to, čemu čelíme, když pracujeme jako tým, život je jednodušší a šťastnější.

Najděte nová dobrodružství

když s někým sdílíte nové zkušenosti, pomáhá to prohloubit vztah. Jsem rád, že mohu říci, že mám za posledních 20 let nespočet takových okamžiků.

brzy v našem vztahu si pamatuji, že jsem si půjčil auto, abych šel a našel tajnou Pláž v Kauai. Chcete-li se tam dostat, musíte najít malou cestu přes nějakou zemědělskou půdu. Jakmile jsme vystopovali cestu, začali jsme směřovat k vodě. Problém byl v tom, že silnice byla pokryta vodou.

nebylo možné zjistit, jak hluboká je voda, ale tlačili jsme dál. Každou chvíli to vypadalo, že se zasekneme. Po velmi stresující jízdě jsme vjeli na mýtinu. O kousek později jsme našli to, co jsme hledali.

tajná pláž se cítila jako návrat v čase. Byl to úžasný pohled. Ještě lepší, byli jsme tam jediní. Ani jeden z nás na to dobrodružství nezapomene.

samozřejmě, že ne všechna dobrodružství musí být tak velká. Ty nejmenší, které se dějí každý den, mohou přinést stejně štěstí. Slovy Roberta Braulta: „užijte si malé věci v životě … jednoho dne se ohlédnete a uvědomíte si, že to byly velké věci.“

nebuďte „čerstvé“

čerstvé, snarky, střední nebo krátké, všechny znamenají totéž. Kdykoli vaše máma nebo já řeknu něco takového, druhý okamžitě řekne: „to bylo čerstvé.“

vyslovením této vtipné malé fráze nám umožňuje okamžitě řešit věci. Trvá to jen pár vteřin a nikdy to není konfrontační. Když to slyším, vím, že jsem překročil hranici a rychle se omlouvám. Potom je po všem.

alternativou je, že se tyto komentáře začnou stavět a jeden nebo oba z nás by se mohli rozrušit. Pak na to dusíme hodinu nebo den. Říkat „to bylo čerstvé“ nebo dokonce jen „čerstvé“ pomáhá zastavit negativní spirálu dříve, než začne.

změňte se

“ jakmile jsme zjistili, že se nemůžeme navzájem změnit, mohli jsme se svobodně oslavovat tak, jak jsme.“Dean Rutherford

je nemožné změnit někoho jiného. Jediný způsob, jak se člověk může změnit, je, pokud se chce změnit. V manželství, je snadné si představit všechny způsoby, jak by se váš manžel mohl lišit. Trávit příliš mnoho času přemýšlet o tom, a budete chybět všechny skvělé věci, které jsou.

někdy je ten pocit změny ohromující. Když to přijde, snažím se připomenout, že pokud chci, aby věci byly jiné, jediný člověk, na kterého bych se měl zaměřit, jsem sám. Po všem, jsem jediný člověk, kterého mohu změnit.

být spáchán

řekl jsem tato slova, když jsme se vzali. „Já, Chade, tě beru, Jamie, za svou ženu. Slibuji, že vám budu věrný v dobrých časech a ve špatných, v nemoci a ve zdraví. Budu tě milovat a ctít po všechny dny svého života.“

to byl závazek. Závazek není pocit, je to volba. Neznamená to, že to bude vždy snadné, ale vždy to bude důležité.

být spáchán znamená být proaktivní. Nemůžu jen tak sedět a doufat, že to dopadne tak, jak chci. Musím se aktivně podílet na plnění tohoto závazku, bez ohledu na to, co se děje.

shrnutí

manželství mi přineslo více štěstí a radosti, než jsem si kdy dokázal představit. Stejně jako všechny věci v životě jsem se naučil, že dostanu to, co jsem vložil. Také vím, že se musím více naučit. Pokud si pamatuji výše uvedené lekce a každý den se trochu zlepším, naše manželství bude šťastné a silné.

tento příspěvek je součástí série dopisů mým dětem. Mým cílem je zamyslet se a zachytit co nejvíce životních lekcí. Zde je aktuální seznam, ze kterého pracuji.

než půjdete …
pokud vám to připadá užitečné, klikněte na tlačítko 👏 nebo je sdílejte na Facebook, aby vaši přátelé mohli také těžit.

původně publikováno dne chadbockius.com