Akné a játra: minerální nedostatky mohou způsobit výpadky

  • existují potenciální spojení mezi akné a několika částmi těla.
  • nedostatky vitamínů a minerálů mohou hrát roli při akné.
  • dlouho se myslelo, že akné je spojeno s trávením, zdá se, že současný výzkum potvrzuje.

akné a játra

vztah mezi ohnisky akné a funkcí jater je mezi lékaři velmi diskutován. Někteří lékaři trvají na tom, že neexistuje žádný vztah mezi akné a poruchou funkce jater; jiní nesouhlasí. Nicméně, existují náznaky, že odkazy existují.

hormonální akné

Dr. Ben Johnson z osmózy péče o pleť říká, že vzory pupínků jsou připojeny k interním zdrojům. „Po celá desetiletí jsme předpokládali, že akné je způsobeno olejem nebo bakteriemi, ale to nikdy nedávalo smysl se vzory obličeje, nejnovějším výzkumem a spojením akné s faktory prostředí.“

Dr. Johnson tvrdí, že akné, které se opakovaně objevuje na bradě, je spojeno s játry. Breakouts tohoto typu jsou označovány jako „hormonální akné“, protože zahrnují hormon podobný toxin.

„všechny akné v dolní části obličeje … se často nazývá“ hormonální akné.“Důvod, proč se stále objevuje na stejném místě, je ten, že pacient je vystaven estrogennímu toxinu nebo toxinu, který se podobá estrogenu. Tyto toxiny jsou řešeny jejich játry a v závislosti na chemické látce ji určitá část jater zpracovává a posílá ji do určité části spodní plochy k odstranění.“

jako příklad uvádí Dr. Johnson říká, že opakovaná expozice pesticidu nalezenému v Round-Up, pesticid glyfosát, způsobí akné na bradě, dokud se toxin nevyplachuje z těla.

Vitamin A

kromě hormonů mohou při akné hrát roli také nedostatky vitamínů a minerálů související s játry.

Vitamin A, rozhodující pro mnoho tělesných funkcí, představuje skupinu chemických látek známých jako retinoidy. Ti, kteří bojovali s breakouts, pravděpodobně slyšeli o retinoidech. Spojení mezi retinoidy a akné je dobře zavedeno. Retinoidy jako retinol (vitamin A1) a isotretinoin (Accutane) se často používají k léčbě akné, zejména závažných případů.

vztah mezi vitamínem A a játry je také dobře zaveden: vitamin A je většinou uložen v játrech. Protože nadbytek vitaminu A může vést k jaterní toxicitě, pacientům užívajícím perorální retinoidy se nedoporučuje užívat také doplňky vitaminu A kvůli chemické podobnosti těchto dvou látek.

tělo není schopno syntetizovat vitamín A, takže musí být získáno z externích zdrojů. Potraviny bohaté na vitamín A jsou četné a běžné, včetně mrkve, sladkých brambor, rybího oleje, jater, špenátu a dýní. Většina potravin oranžové barvy je vynikajícím zdrojem vitamínu A.

je známo, že nedostatek vitaminu A vede ke zdravotním problémům, jako je špatný zrak. Nedostatek vitaminu A může také vést k suché kůži, suchým vlasům a křehkým nehtům.

bylo také prokázáno, že vitamín A pomáhá regulovat nadprodukci keratinocytů, buněk, které produkují keratin, který tvoří vaše vlasy a nehty, stejně jako povrch pokožky. Nadprodukce keratinocytů byla spojena s ohnisky akné. Je to proto, že keratinocyty mohou bránit mazové žláze, což vede k akné.

Vitamin A je známý jako kožní hormon. V podstatě hraje důležitou roli při vyprávění buněk vašeho těla, co dělat za zvláštních okolností.

související: vitamíny pro akné – mohou doplňky skutečně vyčistit kůži?

spojení se zinkem

další potenciální souvislost mezi výskytem vitaminu A, jater a akné lze nalézt v nedostatku zinku. Je známo, že zinek je kritický při tvorbě proteinu vázajícího retinol (RBP) v játrech. RBP určuje, kolik vitaminu A je k dispozici tělesným tkáním, jako je kůže. Nedostatek zinku vede k nedostatku RBP, čímž se omezuje množství dostupného vitaminu A.

v jedné studii bylo zjištěno, že pacienti s těžkým akné mají významně nižší hladiny jak RBP, tak zinku než pacienti s mírným akné nebo bez akné vůbec. Autoři studie poznamenali, že lokální léčba zinkem sama o sobě nevykazovala žádné zlepšení oproti placebu. V jiné studii však vitamin A v kombinaci s perorální léčbou zinkem normalizoval hladiny RBP po jednom měsíci.

Stručně řečeno, užívání zinku spolu s doplňkem vitaminu A (nebo retinoidem, jak je předepsáno dermatologem) může pomoci normalizovat hladiny RBP a zvýšit množství vitaminu A, které je k dispozici, aby vaše pokožka byla zdravá.

inzulinová rezistence

inzulinová rezistence-jedna forma zhoršené funkce jater – byla také spojena s vyšším výskytem akné. Je známo, že nadbytek inzulínu vede k hyperkeratinizaci, nadměrné produkci kožního mazu, kolonizaci P. acnes bakterie a zánět kůže. Všechny tyto stavy jsou příznaky zánětlivého akné. V důsledku toho bylo navrženo, že potraviny s vysokým glykemickým indexem mohou být viníkem ohnisek akné, zejména u těch, kteří jsou rezistentní na inzulín.

akné a trávení

souvislost mezi akné a stravou je i nadále kontroverzním tématem. O potenciální propojenosti trávení, psychologie a akné se diskutuje po celá desetiletí, poprvé navrhl již v roce 1930. Více nedávno,“ osa střeva-mozek-kůže “ získala trakci mezi zdravotníky.

původní teorie byla, že emoční poruchy, jako je úzkost a deprese, by mohly negativně ovlivnit střevní flóru a vést k kožním problémům, včetně akné. Ať už je příčina jakákoli, existuje nezaměnitelná korelace-přítomnost akné vykazuje mimo jiné vysokou komorbiditu psychologických stavů, jako je úzkost a deprese. Kromě toho lidé s akné trpí vyšší mírou gastrointestinální tísně než široká veřejnost.

nedávno bylo prokázáno, že přerůstání bakterií tenkého střeva (SIBO) může vést k řadě nemocí, včetně trávicích problémů a poruch nálady. Přestože dosud nebyla prokázána přesvědčivá souvislost mezi SIBO a akné, bylo zjištěno, že SIBO je desetkrát častější u osob s růžovkou než u těch bez.

původní zastánci propojení mezi trávením, psychologií a akné navrhli léčbu probiotiky, dlouho předtím, než pojem probiotik existoval v současné, populární formě. Zejména navrhli Lactobacillus acidophilus, „dobrou“ bakterii, která se běžně vyskytuje v jogurtu a dalších potravinách a doplňcích obsahujících probiotika.

ve skutečnosti bylo prokázáno, že probiotika mají pozitivní účinek na akné. Ačkoli existuje mnoho vysvětlení pro tento účinek, některé z nejvýznamnějších jsou obecné protizánětlivé účinky probiotik a jejich zjevné antimikrobiální účinky na bakterie P.acnes.

akné a vzájemná souvislost

tělo je složitý organismus a pochopení tělesných vzájemných vztahů bude trvat mnoho dalších let studia. Bohužel, falešně pozitivní nebo anomální případy mohou propůjčit důvěru teoriím, které nakonec nejsou pravdivé. Bude třeba provést mnoho dalších studií, aby se přesvědčivě zjistily různé vazby mezi složitým vnitřním fungováním našich vnitřních orgánů a naším největším orgánem, kůží.

Samuel McCommon1: 13 pm