Low Carb Chicken Pot Pie Soup

nemám rád chladné počasí, ale miluji zahřátí s velkou miskou této polévky s nízkým obsahem Carb Chicken Pot Pie. Je prakticky bez viny a chutná úžasně. Nikdy byste nevěděli, jak nízkokalorická a carb je tato polévka, když ji ochutnáte. Je plná všech dobrých věcí a je docela plná polévky.
Low Carb Chicken Pot Pie Soup

pokud se vy nebo někdo z vaší rodiny snažíte sledovat své sacharidy,budou tuto polévku milovat. Je nabitý chutí a chutná úžasně, že vám nebudou chybět ani sacharidy

nezapomeňte se podívat na naše plány zdravého stravování-spojili jsme se s registrovaným dietologem, abychom nám pomohli sestavit zdravé plány, o kterých víme, že vaše rodina bude milovat.

jak vyrobit polévku z kuřecího hrnce s nízkým obsahem sacharidů

Krok 1: ve velkém zásobním hrnci zahřejte olivový olej na střední teplotu.

Krok 2: Přidejte česnek, celer, cibuli, mrkev a květák. Zpěnit, dokud zelenina jsou měkké, asi 5-6 minut.

Krok 3: Přidejte vařené kuře, kuřecí vývar, půl a půl, tymián, rozmarýn, sůl, pepř a kajenský pepř.

Krok 4: přiveďte k varu a poté snižte horní teplotu sporáku na středně nízkou.

Krok 5: vařte, dokud se tekutina nesníží podle vašich preferencí (kdekoli od 10-25 minut). Pokud je příliš silný, můžete přidat další kuřecí vývar.

jak bych to mohl udělat v pomalém hrnci?

určitě byste to mohli proměnit v misku s pomalým vařičem.

doporučuji vložit všechny ingredience do pomalého sporáku, kromě poloviny a poloviny.

umístěte vše do pomalého sporáku, kromě poloviny a poloviny. Nechte vařit asi 4 hodiny na nízké nebo 2 hodiny na vysoké.

přidejte půl a půl za poslední půlhodinu vaření. Pokud hledáte zdravější alternativu, můžete použít mléko, nebo jít bez smetany a jíst to tak, jak je. Bylo by to vynikající i bez mléka.

jaké strany bych dal s tímto receptem?

tato polévka je tak plná, že při podávání nepotřebujete žádné velké nebo extravagantní strany. Udržujte to jednoduché a udržujte to chutné.

miluji dobrou kombinaci polévky a salátu. Tato polévka je ideální pro servírování postranního salátu. Doporučuji náš Sedmivrstvý zelený salát, nebo náš olivový Zahradní kopírovací salát.

také nemůžete podávat polévku a nemáte do ní co namočit. Miluji klasický grilovaný sýrový sendvič. Ale už jste někdy zkoušeli, grilované sýrové rolky? Jsou to hra měnič.

osobně si myslím, že je snazší vyrobit a chutná mnohem lépe než běžný Starý grilovaný sýr.

také miluji dobrý rohlík nebo chléb. Naše oblíbené a nejoblíbenější rohlíky jsou naše, česnekové Večeře. Tak jednoduché, ale tak chutné.

také miluji náš recept na snadné sýrové tyčinky. To je nutný pokus.

věděli jste, že máme kanál Youtube?

máme stovky jednoduchých a chutných receptů, které vaše rodina bude milovat. Každý z nich je vyzkoušen a pravdivý, takže víte, že vaši vybíraví jedlíci to budou také milovat.

hledáte chutnější recepty na polévku?

Hamburger zeleninová polévka
Pomalý vařič 8 Can Taco polévka
mletá krůtí klobása Ravioli polévka
mleté hovězí a makarony rajčatová polévka
instantní bramborová polévka

slouží: 6

Low Carb kuřecí hrnec koláč polévka

10 minPrep Time

20 minCook Time

30 mintcelkový čas

uložit receptuložit recept
vytisknout recept

složení

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky mletého česneku
  • 4 stonky celeru (nakrájené na kostičky)
  • 1 střední cibule (nakrájené na kostičky)
  • 5 mrkve (nakrájené na plátky)
  • 2 šálky nasekaného květáku
  • 1 1/2 libry vykostěných kuřecích prsou bez kůže (vařených a kostiček)
  • 6 šálků kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku
  • 1 1/2 šálku půl a půl
  • 1/2 lžičky sušeného tymiánu
  • 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře
  • špetka kajenského pepře

instrukce

  1. ve velkém zásobním hrnci, zahřejte olivový olej na střední teplotu.
  2. přidejte česnek, celer, cibuli, mrkev a květák. Zpěnit, dokud zelenina jsou měkké, asi 5-6 minut.
  3. přidejte vařené kuře, kuřecí vývar, půl a půl, tymián, rozmarýn, sůl, pepř a kajenský pepř.
  4. přiveďte k varu a poté snižte horní teplotu sporáku na středně nízkou. Vařte, dokud není kapalina snížena podle vašich preferencí (kdekoli od 10-25 minut).
  5. pokud je příliš silný, můžete přidat další kuřecí vývar.

výživa

kalorie

1414 cal

tuk

42 g

sacharidy

91 g

bílkovina

177 g

Klikněte zde pro plnou výživu, výměny a informace o mém talíři

Logo ESHA

7.8.1.2
2420

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/low-carb-chicken-pot-pie-soup/

Six Sisters Stuff

nezapomeňte si ujít další recept!
Sledujte věci Six Sisters na Instagram / Facebook | Pinterest / YouTube

už jste slyšeli o naší nejnovější kuchařce, Copycat Cooking? Převzali jsme 100 našich oblíbených restauračních receptů a zjednodušili je, abyste je mohli udělat doma!

každý recept má krásnou fotografii zalévající ústa a byl schválen vybíravým jedlíkem. Pokyny jsou jednoduché, snadno sledovatelné a nevyžadují žádné zvláštní přísady.

tato kuchařka obsahuje copycat recepty z Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, hnětače, a ještě mnohem víc. Máme vás vztahuje od nápojů, dezert a všechno mezi tím.

jsme tak nadšeni, že se s vámi můžeme podělit o tyto recepty. Objednejte si kopii ještě dnes!
Six Sisters‘ Stuff copycat COOKING < – Klikněte zde pro objednání!