Přihlásit se k odběru

120letý klub, někdo? Může to trvat trochu těžkého zvedání a, ano, nějaký duševní sval, rozšířit vaše wellness spektrum.

zde je pět lékařských testů podporovaných vědou, které mohou nabídnout vodítka o tom, jak dlouho budete žít.

získejte laboratorní zprávu

nemusí být překvapením, že testování krve na známky zánětu může pomoci předpovědět vaši dlouhověkost. Zánět je reakce vašeho těla na toxiny a cokoli jiného, co by tam nemělo být, jako břišní tuk. Když jste ve stavu chronického zánětu, je to často proto, že bojujete s obezitou, cigaretovým zvykem nebo vysokým cholesterolem, a to může mít velký dopad na vaše dlouhodobé zdraví. Evropská studie z roku 2017 analyzovala 6545 lidí s průměrným věkem 55 let a porovnávala tři různé biomarkery (lékařské příznaky v těle), o nichž je známo, že naznačují přítomnost zánětu. Výsledky ukázaly, že každý biomarker byl v různé míře spojen se zvýšeným rizikem úmrtí v příštích několika letech.

pokud se vám nelíbí krevní testy, existuje méně invazivní způsob, jak zjistit, co vaše tělesné tekutiny mohou říci o vaší délce života. Studie z roku 2015 na univerzitě v Birminghamu ve Velké Británii zjistila, že lidé s nižšími hladinami slin protilátky zvané imunoglobulin A měli vyšší riziko úmrtí dříve. Imunoglobuliny pomáhají v boji proti infekčním chorobám, jako je rakovina, takže dává smysl, že jsme lépe vybaveni pro zvládání zdravotních problémů, když jsou naše hladiny vysoké. Naše strava, geny, věk a další faktory mohou ovlivnit, jak dobře produkujeme imunoglobuliny. Vědci doufají, že vzorek plivat by jednoho dne mohl být použit jako časný příznak zdravotních problémů, zatímco je čas na jejich léčbu.

najděte ji ve svém srdci

zařízení iHeart lze připnout na špičku prstu, kde hodnotí, jak dobře vaše srdce funguje. iHeart měří klidovou srdeční frekvenci, hladinu kyslíku v krvi a sílu arteriálního pulsu. Přístroj také vyhodnocuje tuhost vaší aorty, velké tepny, kterou vaše srdce pumpuje krev do zbytku těla. Ztuhlost aorty může předpovědět pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění a demence ještě předtím, než jste dosáhli svých vyšších let, a ve výzkumu se ukázalo, že je spolehlivým prediktorem dřívější smrti.

iHeart, který byl vyvinut lékařem v Mississauga, Ont., trvá jen 30 sekund, než se zvětšíte a nahlásíte svůj „vnitřní věk“ – nebo to, co výrobce VitalSines International definuje jako “ jak pružný jste uvnitř.“IHeart přichází s mobilní aplikací, která vám pomůže zlepšit váš životní styl a zvýšit flexibilitu aorty a také snížit váš vnitřní věk.