Keto Crispy Fried rejer

7k aktier

denne Keto fried rejer opskrift gør en lækker forretter eller snack! Rul ned for den velsmagende keto-rejeropskrift, du laver igen og igen!

 Keto stegt rejer

Keto Fried rejer

rejer er en fremragende kilde til protein og perfekt til at kaste i salater, røre stege med ris, i tacos eller endda tilsat supper! Par denne sprøde voldsramte rejer med chips med lavt kulhydratindhold, eller med en side af blomkålmos kartofler, blomkålsmak og ost eller endda med denne blomkålris med lavt kulhydratindhold!

 Keto stegt rejer

Keto stegt rejer

flere Keto opskrifter du vil elske:

fire ingrediens Keto gryderet
ægrulle i en skål
Keto chokolade dyppet Jordnøddesmørkager

denne Keto sprøde voldsramte stegte rejer opskrift gør også en god forretter! Serveres med en Keto venlig chipotle sauce, sukkerfri ketchup eller endda varm sauce!.

hurtig & let at lave!

på mindre end 20 minutter kan du også piske op denne sprøde dejrejer, som alle vil elske! Tip: du kan bruge den samme krydderier og ingredienser til også at lave sprøde kyllingebud eller løgringe!

Keto Crispy Battered Fried rejer

nedenfor er den komplette liste over ingredienser, som du skal bruge til at lave denne opskrift. Nøjagtige målinger findes på det udskrivbare opskriftskort nedenfor.

ingredienser:

Stor hale på rejer (skrællet og deveined)
olie efter eget valg til stegning eller en luftfryser
mandelmel
almindelig usødet mandelmælk
æg
Paprika &hvidløgspulver
Salt og peber

instruktioner:

1. Varm den valgte olie i en dyb stegepande over medium høj varme på komfuret. Hvis du bruger en luftfryser i stedet, skal du forvarme den nu, hvis det er nødvendigt.

2. Rengør og vask dine rejer, men lad halerne være på.

3. I en skål blandes mandelmel, æg, usødet mandelmælk, hvidløgspulver, paprika og salt og peber, indtil det er godt kombineret. Sørg for, at du ikke griber aromatiseret mandelmælk. Du vil have det til at være almindeligt og usødet.

 Keto Stegt Rejer

Keto Stegt Rejer

Keto Stegt Rejer

Keto Stegt Rejer

4. Når olien er opvarmet og klar, skal du holde rejerne ved halen og dyppe ned i dejen for at belægge godt. Vær ikke bange for at påføre en tyk belægning på rejerne, noget af det flyder i olien, når du koger dem.

 Keto Stegt Rejer

Keto Stegt Rejer

5. Anbring rejerne forsigtigt i olien, kog kun et par rejer ad gangen, så de ikke er overfyldte. Kog i 3-5 minutter, indtil den er gyldenbrun på ydersiden og uigennemsigtig i midten.

 Keto Stegt Rejer

6. Gentag dypnings – og stegeprocessen for de resterende rejer.

 Keto Stegt Rejer

Keto Stegt Rejer

7. Serveres med dit valg af keto-venlig dyppesauce, en frisk salat eller anden side med lavt kulhydratindhold.

Pin til senere!

 Keto stegt rejer

Keto stegt rejer

følger du mig på Pinterest? Klik her for at følge mig på Pinterest, hvor jeg deler masser af og andre Keto-opskrifter!

Keto Crispy Battered Fried Fish

Keto crispy fried fish er en lækker lav carb opskrift, der er belagt med mandelmel, usødet mandelmælk og et par andre Keto ingredienser til at gøre denne crunchy rejer opskrift!

nøgleordtil sprød voldsramte stegt fisk
Forberedelsestid 15 minutter
tilberedningstid 5 minutter
Samlet Tid 18 minutter

portioner 6
kalorier 351 kcal

ingredienser

  • 1 1/2pundstor hale på rejer (skrællet og deveined)
  • olie efter eget valg til stegning eller en luftfryser
  • 1cupalmondmel
  • 1/2 cupPlain usødet mandelmælk
  • 1egg
  • 1tspPaprika
  • 1 tsphvidløg
  • salt & Peber

Instruktioner

  1. 1.Varm den valgte olie i en dyb stegepande over medium høj varme på komfuret. Hvis du bruger en luftfryser i stedet, skal du forvarme den nu, hvis det er nødvendigt.

    2.Rengør og vask dine rejer, men lad halerne være på.

    3.In en skål, bland mandelmel, æg, usødet mandelmælk, hvidløgspulver, paprika og salt og peber sammen, indtil det er godt kombineret. Sørg for, at du ikke griber aromatiseret mandelmælk. Du vil have det til at være almindeligt og usødet.

    4.Når olien er opvarmet og klar, skal du holde rejerne ved halen og dyppe ned i dejen for at belægge godt. Vær ikke bange for at påføre en tyk belægning på rejerne, noget af det flyder i olien, når du koger dem.

    5.Anbring rejerne forsigtigt i olien, kog kun et par rejer ad gangen, så de ikke er overfyldte. Kog i 3-5 minutter, indtil den er gyldenbrun på ydersiden og uigennemsigtig i midten.

    6.Gentag dypnings – og stegeprocessen for de resterende rejer.

    7.Serveres med dit valg af keto-venlig dyppesauce, en frisk salat eller anden side med lavt kulhydratindhold.

opskrift noter

kalorier: 351
netto kulhydrater: 4 netto kulhydrater pr.portion

næringsoplysningerne til denne opskrift beregnes som en høflighed og er kun en omtrentlig. Jeg kan ikke garantere nøjagtigheden af de ernæringsmæssige oplysninger for nogen opskrifter på denne hjemmeside.