Lav Carb kylling Pot Pie Soup

jeg elsker ikke det kolde vejr, men jeg elsker at varme op med en stor skål med denne lav Carb kylling Pot Pie suppe. Det er næsten skyldfrit og smager fantastisk. Du ville aldrig vide, hvor lavt kalorieindhold og carb denne suppe er, når du smager det. Det er fuld af alle de gode ting, og er helt påfyldning for en suppe.
lav Carb kylling Pot Pie Soup

hvis du eller nogen i din familie forsøger at se deres kulhydrater, vil de elske denne suppe. Det er fyldt med smag og smager fantastisk, at du ikke engang vil gå glip af carbs

sørg for at tjekke vores sunde spiseplaner – vi gik sammen med en registreret diætist for at hjælpe os med at sammensætte sunde planer, som vi ved, at din familie vil elske.

hvordan man laver lav Carb kylling pot pie suppe

Trin 1: i en stor bestand pot, varme olivenolie over medium varme.

Trin 2: Tilsæt hvidløg, selleri, løg, gulerødder og blomkål. Sauter indtil grøntsager er bløde, cirka 5-6 minutter.

Trin 3: Tilsæt kogt kylling, kyllingebestand, halv og halv, timian, rosmarin, salt, peber og cayennepeber.

Trin 4: Lad det simre, og sænk derefter ovnens temperatur til medium-lav.

Trin 5: Lad det simre, indtil væsken er reduceret til din præference (hvor som helst fra 10-25 minutter). Hvis det er for tykt, kan du tilføje mere kyllingebestand.

hvordan kunne jeg lave dette i en langsom komfur?

du kunne helt sikkert gøre dette til en langsom komfur.

jeg anbefaler at lægge alle ingredienserne i langsom komfur, undtagen halvdelen og halvdelen.

Placer alt i den langsomme komfur, undtagen halvdelen og halvdelen. Lad det koge i cirka 4 timer på lavt eller 2 timer på højt.

tilføj halvdelen til den sidste halve time af madlavning. Hvis du leder efter et sundere alternativ, kan du bruge mælk eller gå uden cremethed og bare spise det som det er. Det ville også være lækkert uden mejeriet.

hvilke sider ville jeg sætte med denne opskrift?

denne suppe er så fyldende, at du ikke har brug for nogen store eller ekstravagante sider, når du serverer den. Hold det enkelt, og hold det velsmagende.

jeg elsker en god suppe og salat kombination. Denne suppe er perfekt til at servere en sidesalat med. Jeg anbefaler vores syv lag grøn salat, eller vores Olive Garden Copycat salat.

du kan heller ikke servere suppe og har ikke noget at dyppe i den. Jeg elsker en klassisk grillet ostesmør. Men har du nogensinde prøvet, grillet ost Roll Ups? De er en game changer.

jeg synes personligt, at de er lettere at lave, og smager langt bedre end en almindelig gammel grillet ost.

jeg elsker også bare en god rulle eller brødstang. Vores foretrukne og mest populære ruller er vores, hvidløg middag ruller. Så simpelt, men alligevel så lækkert.

jeg elsker også vores nemme Cheesy Breadsticks opskrift. Det er et must-try.

vidste du, at vi har en Youtube-kanal?

vi har hundredvis af enkle og lækre opskrifter, som din familie vil elske. Hver enkelt er prøvet og sandt, så du ved, at dine kræsne spisere også vil elske det.

Leder du efter mere lækre suppeopskrifter?

Hamburger grøntsagssuppe
langsom komfur 8 dåse Taco suppe
malet kalkun pølse Ravioli suppe
hakket oksekød og makaroni tomatsuppe
Øjeblikkelig Pot kartoffelsuppe

serverer: 6

lav Carb kylling Pot Pie suppe

10 minPrep tid

20 minCook tid

30 minTotal tid

Gem opskriftGem opskrift
Udskriv opskrift

ingredienser

  • 2 spiseskefulde olivenolie
  • 2 teskefulde hakket hvidløg
  • 4 stilke selleri (terninger)
  • 1 medium løg (terninger)
  • 5 gulerødder (skiver)
  • 2 kopper hakket blomkål
  • 1 1/2 pund udbenet hudløst kyllingebryst (kogt og tern)
  • 6 kopper kyllingebestand med lavt natriumindhold
  • 1 1/2 kopper halv og halv
  • 1/2 tsk tørret timian
  • 1/2 tsk tørret rosmarin
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 tsk malet sort peber
  • kniv cayennepeber

instruktioner

  1. varm olivenolie over medium varme i en stor lagerkande.
  2. tilsæt hvidløg, selleri, løg, gulerødder og blomkål. Sauter indtil grøntsager er bløde, cirka 5-6 minutter.
  3. tilsæt kogt kylling, kyllingebestand, halv og halv, timian, rosmarin, salt, peber og cayennepeber.
  4. lad det simre, og sænk derefter ovnens temperatur til medium-lav. Lad det simre, indtil væsken er reduceret til din præference (hvor som helst fra 10-25 minutter).
  5. hvis det er for tykt, kan du tilføje mere kyllingebestand.

ernæring

kalorier

1414 cal

fedt

42 g

kulhydrater

91 g

Protein

177 g

Klik her for fuld ernæring, udvekslinger og min plade Info

ESHA Logo

7.8.1.2
2420

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/low-carb-chicken-pot-pie-soup/

seks søstre ting

sørg for ikke at gå glip af en anden opskrift!
Følg seks søsters ting på Instagram / Facebook / Pinterest / YouTube

har du hørt om vores nyeste kogebog, Copycat Cooking? Vi overtog 100 af vores foretrukne restaurantopskrifter og forenklede dem, så du kan gøre dem lige hjemme!

hver opskrift har en smuk lækre foto og har været kræsen-eater godkendt. Vejledningen er enkel, let at følge, og kræver ikke nogen mærkelige ingredienser.

denne kogebog indeholder copycat opskrifter fra vinger, Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, knædere, og så meget mere. Vi har dig dækket fra drinks, til dessert og alt derimellem.

vi er så glade for at dele disse opskrifter med dig. Bestil din kopi i dag!
seks søstre ‘ Stuff COPYCAT madlavning < — Klik her for at bestille!