Keto knusprig gebratene Garnelen

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Dieses Keto gebratene Garnelen Rezept macht eine köstliche Vorspeise oder Snack! Scrollen Sie nach unten für das leckere Keto-Garnelen-Rezept, das Sie immer wieder machen werden!

Keto Gebratene Garnelen

 Keto Fried Shrimp

Shrimp ist eine ausgezeichnete Proteinquelle und perfekt zum Einfüllen in Salate, zum Braten mit Reis, in Tacos oder sogar zu Suppen! Kombinieren Sie diese knusprig geschlagenen Garnelen mit kohlenhydratarmen Gemüsechips oder mit einer Seite Blumenkohlpüree, Blumenkohl-Mac und Käse oder sogar mit diesem kohlenhydratarmen Pilz-Blumenkohlreis!

Keto Gebratene Garnelen

 Keto gebratene Garnelen

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Dieses Keto-Rezept für knusprig gebratene Garnelen ist auch eine großartige Vorspeise! Servieren Sie mit einer Keto-freundlichen Chipotle-Sauce, zuckerfreiem Ketchup oder sogar scharfer Sauce!.

Schnell & Einfach zu machen!

In weniger als 20 Minuten können auch Sie diese knusprige Teiggarnele zaubern, die jeder lieben wird! Tipp: Sie können die gleichen Gewürze und Zutaten verwenden, um auch knusprige Hähnchentender oder Zwiebelringe herzustellen!

Keto Crispy Battered Fried Shrimp

Unten finden Sie die vollständige Liste der Zutaten, die Sie für dieses Rezept benötigen. Genaue Messungen sind in der druckbaren Rezeptkarte unten.

Inhaltsstoffe:

Große schwanz auf garnelen (geschält und deveined)
Öl ihrer wahl für braten oder eine luft friteuse
Mandel mehl
Plain ungesüßte mandel milch
Eier
Paprika & Knoblauch pulver
Salz und pfeffer

Anweisungen:

1. Erhitzen Sie das Öl Ihrer Wahl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze auf dem Herd. Wenn Sie stattdessen eine Luftfritteuse verwenden, heizen Sie diese jetzt bei Bedarf vor.

2. Reinigen und waschen Sie Ihre Garnelen, aber lassen Sie die Schwänze an.

3. In einer Schüssel Mandelmehl, Ei, ungesüßte Mandelmilch, Knoblauchpulver, Paprika sowie Salz und Pfeffer gut vermischen. Stellen Sie sicher, dass Sie keine aromatisierte Mandelmilch greifen. Sie möchten, dass es schlicht und ungesüßt ist.

Keto Gebratene Garnelen

 Keto gebratene Garnelen

 Keto gebratene Garnelen

 Keto gebratene Garnelen

4. Wenn das Öl erhitzt und fertig ist, halten Sie die Garnelen am Schwanz und tauchen Sie sie in den Teig, um sie gut zu beschichten. Haben Sie keine Angst, eine dicke Beschichtung auf die Garnelen aufzutragen, ein Teil davon schwimmt beim Kochen im Öl ab.

Keto Gebratene Garnelen

 Keto gebratene Garnelen

5. Legen Sie die Garnelen vorsichtig in das Öl, kochen Sie nur ein paar Garnelen gleichzeitig, damit sie nicht überfüllt sind. 3-5 Minuten kochen lassen, bis sie außen goldbraun und in der Mitte undurchsichtig sind.

Keto Gebratene Garnelen

6. Wiederholen Sie den Tauch- und Bratvorgang für die restlichen Garnelen.

Keto Gebratene Garnelen

 Keto gebratene Garnelen

7. Servieren Sie es mit einer keto-freundlichen Dip-Sauce Ihrer Wahl, einem frischen Salat oder einer anderen kohlenhydratarmen Beilage.

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Keto Gebratene Garnelen

 Keto gebratene Garnelen

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Keto Crispy Battered Fried Fish

Keto Crispy Fried Fish ist ein köstliches kohlenhydratarmes Rezept, das mit Mandelmehl, ungesüßter Mandelmilch und einigen anderen Ketozutaten überzogen ist, um dieses knusprige Garnelenrezept zuzubereiten!

KeywordKeto knuspriger gebratener Fisch
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 18 Minuten

Portionen 6
Kalorien 351 kcal

Zutaten

  • 1 1/ 2pfundegroßer Schwanz auf Garnelen (geschält und entkernt)
  • Öl Ihrer Wahl zum Braten oder eine Luftfritteuse
  • 1cupAlmond Mehl
  • 1/2 cupPlain ungesüßte Mandelmilch
  • 1Egg
  • 1TSPAPRIKA
  • 1 TLKNOBLAUCH
  • Salz & Pfeffer

Anleitung

  1. 1.Erhitzen Sie das Öl Ihrer Wahl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze auf dem Herd. Wenn Sie stattdessen eine Luftfritteuse verwenden, heizen Sie diese jetzt bei Bedarf vor.

    2.Reinigen und waschen Sie Ihre Garnelen, aber lassen Sie die Schwänze an.

    3.In eine Schüssel, mischen Sie zusammen das Mandelmehl, Ei, ungesüßte Mandelmilch, Knoblauchpulver, Paprika und Salz und Pfeffer, bis gut kombiniert. Stellen Sie sicher, dass Sie keine aromatisierte Mandelmilch greifen. Sie möchten, dass es schlicht und ungesüßt ist.

    4.Wenn das Öl erhitzt und fertig ist, halten Sie die Garnelen am Schwanz und tauchen Sie sie in den Teig, um sie gut zu beschichten. Haben Sie keine Angst, eine dicke Beschichtung auf die Garnelen aufzutragen, ein Teil davon schwimmt beim Kochen im Öl ab.

    5.Legen Sie die Garnelen vorsichtig in das Öl, kochen Sie nur ein paar Garnelen gleichzeitig, damit sie nicht überfüllt sind. 3-5 Minuten kochen lassen, bis sie außen goldbraun und in der Mitte undurchsichtig sind.

    6.Wiederholen Sie den Tauch- und Bratvorgang für die restlichen Garnelen.

    7.Servieren Sie es mit einer keto-freundlichen Dip-Sauce Ihrer Wahl, einem frischen Salat oder einer anderen kohlenhydratarmen Beilage.

Rezeptnotizen

Kalorien: 351
Netto-Kohlenhydrate: 4 Netto-Kohlenhydrate pro Portion

Die Nährwertangaben für dieses Rezept werden als Höflichkeit berechnet und sind nur annähernd. Ich kann die Richtigkeit der Nährwertangaben für Rezepte auf dieser Website nicht garantieren.