Feliratkozás

a 120 éves klub, bárki? Lehet, hogy egy kis nehéz emelés, és igen, néhány mentális izom, hogy bővítse a wellness spektrum.

itt van öt orvosi vizsgálat, amelyet a tudomány támogat, amelyek nyomokat adhatnak arról, hogy meddig fogsz élni.

kap egy labor jelentés

lehet, hogy nem meglepő, hogy a vizsgálat a vér gyulladás jeleit segíthet megjósolni a hosszú élettartam. A gyulladás a szervezet reakciója a toxinokra és bármi másra, ami nem lehet ott, mint a hasi zsír. Ha krónikus gyulladásos állapotban van, gyakran azért, mert az elhízással, a cigaretta szokással vagy a magas koleszterinszinttel küzd, és ezek nagy hatással lehetnek a hosszú távú egészségre. Egy 2017-es európai tanulmány 6545, átlagosan 55 éves embert elemzett, összehasonlítva három különböző biomarkerrel (a test orvosi jeleivel), amelyekről ismert, hogy jelzik a gyulladás jelenlétét. Az eredmények azt mutatták, hogy minden biomarker változó mértékben kapcsolódik a halálozás fokozott kockázatához az elkövetkező néhány évben.

ha nem szereti a vérvizsgálatokat, van egy kevésbé invazív módja annak, hogy megtudja, mit mondhat a testnedvek az élettartamáról. Az Egyesült Királyságban a Birminghami Egyetemen végzett 2015-ös tanulmány megállapította, hogy az immunglobulin A nevű antitest alacsonyabb nyálszintjével rendelkező embereknél nagyobb a kockázata annak, hogy hamarabb meghalnak. Az immunglobulinok segítenek a fertőző betegségek, például a rák elleni küzdelemben, ezért van értelme, hogy jobban fel vagyunk készülve az egészségügyi kihívások kezelésére, ha magas a szintünk. Az étrendünk, a génjeink, az életkorunk és más tényezők befolyásolhatják, hogy milyen jól termelünk immunglobulinokat. A kutatók azt remélik, hogy egy köpésmintát egy nap fel lehet használni az egészségügyi problémák korai jeleként, miközben van idő kezelni őket.

Találd meg a szívedben

az iHeart eszköz az ujjbegyére vágható, ahol felméri, hogy a szíved milyen jól működik. az iHeart méri a nyugalmi pulzusát, a vér oxigénszintjét és az artériás pulzus erejét. A készülék értékeli az aorta merevségét is, a nagy artériát, amelyen keresztül a szíve vért pumpál a test többi részébe. Az aorta merevsége előrejelezheti a szív-és érrendszeri betegségek és a demencia valószínűségét, még mielőtt elérné az idősebb éveit, és a kutatások kimutatták, hogy megbízható előrejelzője a korábbi halálnak.

az iHeart, amelyet egy orvos fejlesztett ki Mississaugában, Ont., mindössze 30 másodpercet vesz igénybe, hogy felmérje és jelentse a ” belső korát “—vagy amit a vitalsines International gyártó úgy határoz meg, hogy ” mennyire rugalmas vagy belülről.”Az iHeart egy mobilalkalmazással rendelkezik, amely segít az életmód javításában és az aorta rugalmasságának növelésében, valamint a belső életkor csökkentésében.