Keto Crispy Fried Shrimp

7K részvények

ez a Keto fried shrimp recept finom előételt vagy snacket készít! Görgessen lefelé az ízletes keto garnélarák recepthez, amelyet újra és újra készít!

 Keto sült garnélarák

Keto sült garnélarák

a garnélarák kiváló fehérjeforrás, tökéletes salátákba dobáshoz, rizzsel keveréshez, tacókban vagy akár levesekhez is! Párosítsa ezt a ropogós kopott garnélarákot alacsony szénhidráttartalmú zöldségekkel, vagy karfiolos burgonyapürével, karfiol mac-kel, sajttal vagy akár ezzel az alacsony szénhidráttartalmú gomba karfiol rizzsel!

 Keto sült garnélarák

Keto sült garnélarák

további Keto receptek, amelyeket szeretni fog:

négy összetevő Keto Pizza Rakott
Tojástekercs egy tálban
Keto csokoládéval mártott mogyoróvajas sütik

ez a Keto ropogós ütött sült garnélarák recept nagyszerű előételt is készít! Tálaljuk Keto-barát chipotle mártással, cukormentes ketchuppal vagy akár forró mártással!.

gyors & könnyen elkészíthető!

kevesebb, mint 20 perc alatt Ön is felkaphatja ezt a ropogós tésztakrákot, amelyet mindenki szeretni fog! Tipp: ugyanazokat a fűszereket és összetevőket használhatja ropogós csirke pályázatok vagy hagymakarikák készítéséhez is!

Keto ropogós kopott sült garnélarák

az alábbiakban felsoroljuk az összetevők teljes listáját, amelyekre szüksége lesz a recept elkészítéséhez. A pontos mérések az alábbi nyomtatható receptkártyán találhatók.

összetevők:

nagy farok garnéla (hámozott és deveined)
olaj, amelyet választott sütéshez vagy légsütőhöz
mandulaliszt
sima cukrozatlan mandulatej
tojás
Paprika &fokhagyma por
só és bors

utasítás:

1. Melegítse a választott olajat egy mély serpenyőben közepesen magas hőfokon a tűzhelyen. Ha ehelyett légsütőt használ, Melegítse elő most, ha szükséges.

2. Tisztítsa meg és mossa meg a garnélarákot,de hagyja a farkát.

3. Egy tálban keverjük össze a mandula liszt, tojás, cukrozatlan mandula tej, fokhagyma por, paprika, só, bors, amíg jól össze. Ügyeljen arra, hogy ne ragadja meg az ízesített mandulatejet. Azt akarod, hogy sima és cukrozatlan legyen.

 Keto Sült Garnélarák

Keto Sült Garnéla

Keto Sült Garnéla

Keto Sült Garnéla

4. Amikor az olaj felmelegszik és készen áll, tartsa a garnélarákot a faroknál, és mártsa be a tésztába, hogy jól bevonja. Ne féljen vastag bevonatot felvinni a garnélarákra, néhányuk szakács közben lebeg az olajban.

 Keto Sült Garnélarák

Keto Sült Garnéla

5. Helyezze óvatosan a garnélarákot az olajba, csak szakács néhány garnélarák egy időben, hogy azok ne legyenek túlzsúfoltak. Szakács 3-5 percig, amíg aranybarna, a közepén átlátszatlan.

 Keto Sült Garnélarák

6. Ismételje meg a mártási és sütési folyamatot a fennmaradó garnélarákra.

 Keto Sült Garnélarák

Keto Sült Garnéla

7. Tálaljuk a választott keto-barát mártással, friss salátával vagy más alacsony szénhidráttartalmú oldallal.

Pin később!

 Keto sült garnélarák

Keto sült garnéla

követsz engem a Pinteresten? Kattintson ide, hogy kövessen a Pinteresten, ahol sok más Keto receptet osztok meg!

Keto Crispy ütött sült hal

Keto crispy fried fish egy finom, alacsony szénhidráttartalmú recept, amely mandulaliszttel, cukrozatlan mandulatejjel és néhány más Keto összetevővel van bevonva, hogy elkészítse ezt a ropogós garnélarák receptet!

KeywordKeto ropogós kopott sült hal
Prep idő 15 perc
szakács idő 5 perc
Teljes idő 18 perc

adagok 6
kalória 351 kcal

összetevők

  • 1 1/2tölts nagy farok garnéla (hámozott és deveined)
  • olaj, amelyet választott sütéshez vagy légsütőhöz
  • 1cupalmond liszt
  • 1/2 cupPlain cukrozatlan mandula tej
  • 1tsd
  • 1tsppaprika
  • 1 tkfokhagyma
  • só & Bors

Utasítások

  1. 1.Melegítse a választott olajat egy mély serpenyőben közepesen magas hőfokon a tűzhelyen. Ha ehelyett légsütőt használ, Melegítse elő most, ha szükséges.

    2.Tisztítsa meg és mossa meg a garnélarákot,de hagyja a farkát.

    3.In egy tál, keverjük össze a mandula liszt, tojás, cukrozatlan mandula tej, fokhagyma por, paprika, só, bors, amíg jól össze. Ügyeljen arra, hogy ne ragadja meg az ízesített mandulatejet. Azt akarod, hogy sima és cukrozatlan legyen.

    4.Amikor az olaj felmelegszik és készen áll, tartsa a garnélarákot a faroknál, és mártsa be a tésztába, hogy jól bevonja. Ne féljen vastag bevonatot felvinni a garnélarákra, néhányuk szakács közben lebeg az olajban.

    5.Helyezze a garnélarákot óvatosan az olajba, egyszerre csak néhány garnélarát főzzön, hogy ne legyenek túlzsúfoltak. Szakács 3-5 percig, amíg aranybarna, a közepén átlátszatlan.

    6.Ismételje meg a mártási és sütési folyamatot a fennmaradó garnélarákra.

    7.Tálaljuk a választott keto-barát mártással, friss salátával vagy más alacsony szénhidráttartalmú oldallal.

Recept Megjegyzések

kalória: 351
nettó szénhidrát: 4 nettó szénhidrát adagonként

a recept táplálkozási adatait udvariasságként számítják ki,és csak hozzávetőleges. Nem tudom garantálni a táplálkozási információk pontosságát az ezen az oldalon található receptek esetében.