5 가지 방법 후 우아함과 은혜의 삶을 살려고 60

우리는 바쁜 세상에 살고 있습니다. 그것은 많은 옵션,결정 및 선택으로 우리를 둘러싸고 있습니다.

나는 이 모든 요구들 때문에 매일 이 순간을 살려고 노력한다. 우리는 우리가 내리는 결정에서 배울 기회가 매일에 있다. 이러한 선택 중 많은 부분이 우리를 더 강하게 만듭니다. 그럼에도 불구하고 우리는 여러 가지 감정으로 고투 할 수 있습니다.

예를 들어,나는 여전히 분노를 버리고 다른 뺨을 돌리기가 어렵다. 그러나 나는 나이가 들면서 더 많은 인내심을 가지고 있음을 발견했습니다. 나 자신과 내 삶의 방향에 대해 더 많이 배웠을 때,나는 은혜와 용이함으로 삶을 살기 위해 헌신하고 싶다는 것을 알았습니다.

정확히 무슨 뜻입니까? 나를 위해 그것은 더 나은 사람이 될 수있는 결정이었다. 위기의 시대에 이성과 평온을 향해 노력합니다.

내 목표는 열린 마음을 가지고 그들이 항상 환영되지 않은 경우에도 통신 라인을 계속했다–내 우아함과 균형을 찾아 내 자신의 삶에 존엄과 명예를 가지고 그것을 사용하는.

나는 왜 이것을 할 것인가? 나는 내 인생에서 몇 가지 어려운 변화를 극복 할 수 있도록 처음에는 생존 모드라고 생각합니다. 그런 다음 내 내면의 정신을 정의하고 내가 최선을 다하고 있다는 것을 알 수 있도록 도와주었습니다. 왜 당신은 은혜와 쉽게 생활을보고해야합니까? 여기 이 은총의 도로의 아래 시작하는 약간 방법은 있는다.

걱정이 아닌 전사가 되십시오

당신은 당신이해야하거나 필요로하는 것보다 더 자주 삶의 여러 측면에 대해 걱정한다는 것을 발견합니까? 변화를 두려워하고 두려움이나 두려움으로 미래를 바라보고 있습니까? 우리 중 많은 사람들이 그렇게하며 그것은 자연 스럽습니다.

우리는 매일 두려움과 걱정이 우리 영혼에 스며들게 하는 메시지들로 둘러싸여 있다. 나는 우리가 중요한 무슨에 집중할 수 있는 진짜 문제가 있을 때 우리가 통제의 밑에 우리의 긴장을 지키기 위하여 방패에 우리의 정신을 이렇게 보호해야 한ㄴ다는 것을 믿는다.

삶의 변화를 덜 심각하고 심각하게 만드십시오

은총의 정의에 대해 생각하십시오. 그것은 단순한 우아함 또는 운동의 세련미입니다. 그런 다음 어려움이나 노력의 부재이며 덜 심각하거나 심각한 것을 만드는 용이성의 정의를 생각해보십시오. 이러한 설명은 은혜를 추가하고 당신의 삶에 쉽게하는 방법의 출발점이 될 수 있습니다.

이동

때 어려운 중지 되 고 덜 심각한 또는 더 많은 관리를 할 수 있는 방법을 찾기 위해 상황을 보고 하기 전에 센터를 찾으십시오. 앞으로 나아갈 방법을 선택하십시오.

당신의 센터를 찾아 무릎 바보 반응을 가지고 충동보다는 무슨 일이 일어나고 있는지에 따라 결정을 내릴.

우리는 종종 우리가 보거나 명확하게 생각할 수없는 물리적 또는 재정적 관계의 순간에 싸여 있습니다. 오래된 습관을 바꾸려면 오래된 패턴을 깨는 것으로 시작해야 할 수도 있습니다.

조용한 공간 찾기 및 명상

압력을 받고 시간이나 공간이 필요할 때 잠시 시간을내어 재편성 할 조용한 장소를 찾으십시오.

우리 중 많은 사람들이 스트레스를받을 때 행동 할 수 없습니다. 뒤로 물러서서 상황이 무엇인지,그리고 앞으로 나아갈 수있는 일에 대한 당신의 선택을 시험 할 시간을 가지십시오.

당신은 진정하고 선명도를 가져올 수있는 명상에 참여 할 수 있습니다. 산책을하거나 달리거나 다른 유형의 운동을 즐기십시오. 당신은 단지 야외 점점 자연을 즐기는 것은 조용하고 초점을 가져올 수 있음을 알 수 있습니다.

모든 수준에서 당신의 삶을 해독

당신의 복지에 해로운 사람과 사물의 삶을 해독하는 방법을 배우십시오. 너는 너의 생활에게 긴장을 더 가져오는 다른 것 또는 사건안에 참가하고 있는가? 주변 환경을 규제하는 법을 배우십시오.

미디어 나 디지털 영향없이 조용한 시간을 보내십시오. 이것은 너무 많은 드라마를 가진 사람들에게 시간을 덜주는 것을 의미 할 수 있습니다. 부정적인 잡담에 의해 포위될 때 당신이 확실성을 강화할 수 있는 방법을 찾아내십시오.

놓아주는 법을 배우십시오

분노와 다른 부정적인 감정은 삶의 전환기에 당신을 붙잡고 전반적인 전망에 영향을 줄 것입니다. 감정을 처리하고 더 잘 이해하는 법을 배우십시오. 그(것)들을 몰고 있는 무슨이,그리고 왜 당신이 그(것)들을 당신의 활동의 순전히 통제하는 것을 허용하는지 알아내십시오.

당신의 은총을 찾고 당신의 삶을 편안하게하는 것은 하룻밤의 과정이 아닙니다. 그것은 당신이 성장하고 다른 사람들이 에뮬레이션 할 것입니다 사람이 될 수 있도록 자기 개선의 여행이다.

이런 사고방식으로 가는 자신의 길을 발견하게 되면,인생의 많은 작은 자극들이 더 이상 당신의 레이더에 있지 않다는 것을 알게 될 것이다. 너는 너자신안에 평화를 발견하,너는 이전에를 위해 방이 있지 않은 생활의 새로운 지역을 발견한것을 시작할 것이다.

당신이 은혜와 쉽게 생활에 여행을 시작하면 당신은 더 많은 창의성,적은 스트레스,더 나은 관계와 당신을 둘러싼 더 많은 시간을 찾을 수 있습니다. 그러면 당신은 더 쉽게 삶을 살기 시작할 것입니다.

60 세 이후의 삶을 어떻게 묘사 하시겠습니까? 당신은 당신의 60 년대에 은혜와 쉽게,더 창조적으로 살고 있습니까? 당신이 조금 더 오래 된 입수 했습니다 당신의 인생을 더 어려움 또는 스트레스가 되고있다?