lezioni di Vita sul matrimonio

Chad Bockius
Dec 9, 2017 · 6 min leggere

il 5 gennaio, 2002 ho iniziato il viaggio di nozze. 16 anni dopo, tanto è cambiato, ma una cosa no. Sono ancora felice oggi come lo ero il 5 gennaio.

Sposarsi, rimanere sposati e avere un matrimonio felice tre cose molto diverse. Per me, un matrimonio di successo è felice. Ma la felicità non accade solo, ci vuole sforzo.

Mentre so che ho ancora molto da imparare, ho scoperto dieci cose per contribuire a creare un matrimonio felice. Molte di queste cose possono sembrare piccole, ma ricorda che il matrimonio è come un investimento. Fare piccoli depositi nel tempo e il payoff è enorme. Stop, o peggio, continuare a fare prelievi e in poco tempo non ci sarà più nulla.

Ridere, molto

Non lo so se la risata è la medicina “migliore”, ma può curare molto. La scienza ha dimostrato che la risata riduce l’ansia, la tensione, lo stress e migliora il tuo umore. È difficile essere felici quando sei arrabbiato o stressato.

Non importa cosa sta succedendo una piccola risata può cambiare una situazione in un batter d’occhio. Anche se le cose sono fantastiche, la risata ha un modo di riunire le persone. Non sto dicendo questo, questa è scienza!

Farsi ridere a vicenda potrebbe essere importante quanto baciarsi la buona notte. A proposito, hai sentito quello su…

Di ‘ Mi dispiace, perdona e dimentica

“Il primo a scusarsi è il più coraggioso. Il primo a perdonare è il più forte. Il primo a dimenticare è il più felice.”- Sconosciuto

Essere sconvolto o arrabbiato mangia via qualsiasi relazione. C’è solo una risposta quando si tratta di questo — chiedi scusa, sii dispiaciuto e perdona.

I rancori sono come le erbacce. Una volta radicati crescono più velocemente delle piante che vuoi e presto iniziano a diffondersi. Un giorno si sono diffusi così tanto che soffocano le piante a cui tieni davvero.

Non lasciare che le erbacce prendano piede in un matrimonio. Li Snuff fuori presto e spesso.

Sii sorpreso

Le aspettative sono immaginarie, le evochiamo nella nostra mente basate su qualche fantasia. Poi proiettiamo questi su altri, in particolare il nostro coniuge. E ‘ pericoloso.

Nel mondo degli affari ho sempre sentito che dovrei impostare le aspettative basse e poi superarle. Data la scelta, che tutti abbiamo, è sempre meglio sorprendere contro deludere.

Ho imparato questo lavoro come greeter a TGI Fridays. La gente sarebbe venuto su e chiedere ” quanto tempo per un tavolo.”Qualunque cosa pensassi fosse vera, darei loro quel numero + 10-15 minuti. Se fosse un’attesa di 15 minuti, direi loro 25-30 minuti. Quando li ho chiamati a 15 minuti erano sempre felici e grati.

Ora immagina la situazione opposta. Se dovessi dire loro 15 minuti e chiamarli a 30, si sederebbero al loro tavolo arrabbiati e frustrati. Il semplice atto di impostare le aspettative basse, porta a più felicità.

Questo processo è lo stesso nel matrimonio. Quando si imposta grandi aspettative per il vostro coniuge, può portare alla delusione. Inizia con aspettative più basse e la vita sarà piena di felici sorprese. Questo non è sempre facile, ma funziona sempre.

Sii flessibile

La vita cambia, le persone cambiano e il mondo cambia. Il cambiamento è inevitabile. Non c’è modo di fermarlo. Il meglio che possiamo fare è rotolare con ciò che la vita porta.

Il cambiamento può portare delusioni o gioia. In entrambi i casi, come reagiamo è una scelta. Ci soffermiamo su ciò che non possiamo cambiare o abbracciare la vita e andare avanti. Un percorso porta a un matrimonio felice e l’altro porta a un buco nero.

Parlare e ascoltare

Viviamo in un mondo di distrazioni costanti. Peggio ancora, i nostri guinzagli elettronici ci stanno insegnando a comunicare attraverso uno schermo.

Nel matrimonio nulla può battere sedersi faccia a faccia per avere una conversazione. Ciò significa ascoltare ciò che l’altra persona sta dicendo e davvero cercando di capire. Significa condividere come potresti sentirti. L’obiettivo è capire l’altra persona, non vincere una discussione.

Lavorare come una squadra

“L’amore è una partnership di due persone uniche che tirano fuori il meglio l’uno nell’altro, e che sanno che anche se sono meravigliosi come individui, sono ancora meglio insieme.”- Barbara Cage

So una cosa per certo. Sto meglio grazie a tua madre. Ognuno di noi ha i suoi punti di forza e di debolezza, ma insieme siamo una forza potente. Non importa quello che abbiamo di fronte, quando lavoriamo come una squadra, la vita è più facile e più felice.

Trova nuove avventure

Quando condividi nuove esperienze con qualcuno aiuta ad approfondire la relazione. Sono felice di dire che ho innumerevoli momenti come questo negli ultimi 20 anni.

All’inizio della nostra relazione ricordo di aver noleggiato un’auto per andare a trovare la spiaggia segreta di Kauai. Per arrivarci era necessario trovare una piccola strada attraverso alcuni terreni agricoli. Una volta rintracciata la strada, abbiamo iniziato a dirigerci verso l’acqua. Il problema era che la strada era coperta d’acqua.

Non c’era modo di sapere quanto fosse profonda l’acqua, ma abbiamo insistito. Da un momento all’altro sembrava che saremmo rimasti bloccati. Dopo un disco molto stressante, abbiamo tirato in una radura. Una breve passeggiata più tardi e abbiamo trovato quello che stavamo cercando.

Secret Beach sembrava di tornare indietro nel tempo. E ‘ stato uno spettacolo incredibile. Ancora meglio, eravamo gli unici lì. Nessuno di noi dimenticherà quell’avventura.

Ovviamente non tutte le avventure devono essere così grandi. I piccoli che accadono ogni giorno possono portare altrettanto felicità. Nelle parole di Robert Brault, ” Goditi le piccole cose della vita For Per un giorno guarderai indietro e capirai che erano le grandi cose.”

Non essere”fresco”

Fresco, snarky, medio o breve, significano tutti la stessa cosa. Ogni volta che tua madre o io diciamo qualcosa del genere, l’altro dirà immediatamente “era fresco.”

Dicendo questa piccola frase divertente, ci permette di affrontare le cose immediatamente. Ci vogliono solo pochi secondi e non è mai conflittuale. Quando lo sento, so di aver oltrepassato il limite e sono pronto a scusarmi. Dopo di che è finita.

L’alternativa è che questi commenti iniziano a costruire e uno o entrambi potrebbero arrabbiarsi. Poi ci stufiamo per un’ora o un giorno. Dire “che era fresco” o anche solo “fresco” aiuta a fermare la spirale negativa prima che inizi.

Cambia te stesso

“Una volta capito che non potevamo cambiarci a vicenda, siamo diventati liberi di celebrare noi stessi come siamo.”Dean Rutherford

È impossibile cambiare qualcun altro. L’unico modo in cui una persona può cambiare è se vuole cambiare. Nel matrimonio, è facile immaginare tutti i modi in cui il tuo coniuge potrebbe essere diverso. Spendere troppo tempo a pensare a questo e vi perderete tutte le grandi cose che sono.

A volte, quella sensazione di cambiamento è travolgente. Quando arriva, cerco di ricordare a me stesso che se voglio che le cose siano diverse, l’unica persona su cui dovrei concentrarmi è me stesso. Dopotutto, sono l’unica persona che posso cambiare.

Essere impegnati

Ho detto queste parole quando ci siamo sposati. “Io, Chad, prendo te, Jamie, come mia moglie. Prometto di essere fedele a voi nei momenti buoni e cattivi, in malattia e in salute. Ti amerò e ti onorerò tutti i giorni della mia vita.”

Questo era un impegno. Un impegno non è un sentimento, è una scelta. Non significa che sarà sempre facile, ma sarà sempre importante.

Essere impegnati significa essere proattivi. Non posso stare seduto a sperare che le cose vadano come voglio. Ho bisogno di svolgere un ruolo attivo nel vivere fino a questo impegno, non importa quale.

Sommario

Il matrimonio mi ha portato più felicità e gioia di quanto potessi mai immaginare. Come tutte le cose della vita, ho imparato che ottengo quello che ho messo in. So anche che ho altro da imparare. Se riesco a ricordare le lezioni di cui sopra e ottenere un po ” meglio ogni giorno il nostro matrimonio sarà felice e forte.

Questo post fa parte di una serie di lettere ai miei figli. Il mio obiettivo è riflettere e catturare il maggior numero possibile di lezioni di vita. Ecco l’elenco corrente da cui sto lavorando.

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Originariamente pubblicato su chadbockius.com