Abonner

120-årsklubben, noen? Det kan ta litt tung løft og, ja, litt mental muskel, for å utvide ditt velværespekter.

her, fem medisinske tester, støttet av vitenskap, som kan gi opp ledetråder om hvor lenge du vil leve.

Få En Lab Rapport

det kan være noen overraskelse at testing av blodet for tegn på betennelse kan bidra til å forutsi din levetid. Betennelse er kroppens respons på giftstoffer og alt annet som ikke burde være der, som magefett. Når du er i en tilstand av kronisk betennelse, er det ofte fordi du kjemper mot fedme, en sigarett vane eller høyt kolesterol, og disse kan ha stor innvirkning på din langsiktige helse. En Europeisk studie fra 2017 analyserte 6.545 personer med en gjennomsnittsalder på 55 år, og sammenlignet tre forskjellige biomarkører (medisinske tegn i kroppen) som er kjent for å indikere tilstedeværelse av betennelse. Resultatene viste at hver biomarkør i varierende grad var knyttet til økt risiko for død de neste årene.

hvis du ikke liker blodprøver, er det en mindre invasiv måte å finne ut hva kroppsvæskene dine kan si om levetiden din. En studie fra 2015 ved University Of Birmingham i STORBRITANNIA fant at personer med lavere spyttnivåer av et antistoff kalt immunoglobulin A hadde en høyere risiko for å dø tidligere. Immunglobuliner bidrar til å bekjempe smittsomme sykdommer som kreft, så det er fornuftig at vi er bedre rustet til å håndtere helseutfordringer når nivåene våre er høye. Vårt kosthold, gener, alder og andre faktorer kan påvirke hvor godt vi produserer immunglobuliner. Forskerne håper at en spyttprøve en dag kan brukes som et tidlig tegn på helseproblemer, mens det er tid til å behandle dem.

Finn Det I Ditt Hjerte

iHeart-Enheten kan klippes på fingertuppen din, hvor den vurderer hvor godt hjertet ditt fungerer. iHeart måler din hvilepuls, blod oksygen nivå og kraften i arteriell puls. Enheten evaluerer også stivheten i aorta, den store arterien som hjertet pumper blod til resten av kroppen din. Aortastivhet kan forutsi sannsynligheten for kardiovaskulær sykdom og demens før du selv har nådd eldre år, og det har vist seg i forskning å være en pålitelig prediktor for tidligere død.

iHeart, som ble utviklet av en lege I Mississauga, Ha., tar bare 30 sekunder å størrelse deg opp og rapportere din «indre alder— – eller hva produsenten VitalSines International definerer som» hvor smidig du er på innsiden.»IHeart kommer med en mobil app for å hjelpe deg med å forbedre din livsstil og øke din aorta fleksibilitet, samt redusere din indre alder.