Akne Og Leveren: Mineralmangel Kan Forårsake Breakouts

  • det er potensielle sammenhenger mellom akne og flere deler av kroppen.
  • Vitamin-og mineralmangel kan spille en rolle i akneutbrudd.
  • det har lenge vært antatt at akne er knyttet til fordøyelsen, en ide moderne forskning ser ut til å bekrefte.

Akne og leveren

forholdet mellom akne utbrudd og leverfunksjon er heftig debattert blant leger. Noen leger insisterer på at det ikke finnes noen sammenheng mellom akne og nedsatt leverfunksjon; andre er uenige. Likevel er det indikasjoner på at koblinger eksisterer.

Hormonell akne

Dr. Ben Johnson Av Osmose Skin Care sier at kvise mønstre er koblet til interne kilder. «I flere tiår har vi antatt at akne er forårsaket av olje eller bakterier, men det var aldri fornuftig med ansiktsmønstrene, den nyeste forskningen og akneens forbindelse til miljøfaktorer.»

Dr. Johnson hevder at akne som gjentatte ganger vises på haken er koblet til leveren. Breakouts av denne typen er referert til som «hormonell akne» fordi de involverer et hormonlignende toksin.

» all akne i nedre ansiktet … kalles ofte » hormonell akne.’Grunnen til at det fortsetter å dukke opp på samme sted er fordi pasienten blir utsatt for et østrogen toksin eller et gift som ligner østrogen. Disse toksinene behandles av leveren og avhengig av kjemikaliet, behandler en viss del av leveren den og sender den til en viss del av underflaten for fjerning.»

Som Et eksempel, Dr. Johnson sier at gjentatt eksponering for plantevernmidler funnet i Runde opp, plantevernmidler glyfosat, vil føre til akne breakouts på haken til toksinet er spylt fra kroppen.

Vitamin A

i tillegg til hormoner kan leverrelaterte vitamin-og mineralmangel også spille en rolle i akneutbrudd.

Vitamin A, avgjørende for mange kroppsfunksjoner, representerer en gruppe kjemikalier kjent som retinoider. De som har slitt med kviser har sannsynligvis hørt om retinoider. Forbindelsen mellom retinoider og akne er godt etablert. Retinoider som retinol (vitamin A1) og isotretinoin (Accutane) brukes ofte til å behandle akne, spesielt alvorlige tilfeller.

forholdet mellom vitamin a og leveren er også godt etablert: vitamin A lagres for det meste i leveren. Fordi en overflod av vitamin a kan føre til levertoksisitet, anbefales pasienter som tar orale retinoider også å ta vitamin a-kosttilskudd på grunn av den kjemiske likheten mellom de to stoffene.

kroppen er ikke i stand til å syntetisere vitamin A, så det må hentes fra eksterne kilder. Mat rik på vitamin A er mange og vanlige, inkludert gulrøtter, søte poteter, fiskeolje, lever, spinat og gresskar. De fleste matvarer oransje i farge er gode kilder til vitamin a.

Vitamin a-mangel er kjent for å føre til helseproblemer som dårlig syn. Mangel på vitamin A kan også føre til tørr hud, tørt hår og sprø negler.

Vitamin A har også vist seg å bidra til å regulere overproduksjonen av keratinocytter, cellene som produserer keratin, som utgjør hår og negler, samt overflaten av huden din. Overproduksjon av keratinocytter har vært knyttet til akneutbrudd. Dette skyldes at keratinocytter kan hindre sebaceous kjertel, noe som fører til akne.

Vitamin A er kjent som et hudhormon. I hovedsak spiller det en viktig rolle i å fortelle kroppens celler hva de skal gjøre under spesielle omstendigheter.

Relatert: Vitaminer For Akne — Kan Kosttilskudd Faktisk Rydde Opp Huden din?

Kobling med sink

En annen potensiell kobling mellom vitamin A, leveren og akneutbrudd kan bli funnet i sinkmangel. Sink er kjent for å være kritisk i dannelsen av retinolbindende protein (RBP) i leveren. RBP bestemmer hvor mye vitamin A er tilgjengelig for kroppsvev som huden. Sinkmangel fører til mangel PÅ RBP, og begrenser dermed mengden tilgjengelig vitamin A.

i en studie ble pasienter med alvorlig akne observert å ha signifikant lavere nivåer av BÅDE RBP og sink enn pasienter med mild akne eller ingen akne i det hele tatt. Forfatterne av studien bemerket at lokal sinkbehandling i seg selv ikke viste noen forbedring i forhold til placebo. Men i en annen studie normaliserte vitamin a kombinert med oral sinkbehandling RBP-nivåer etter en måned.

kort sagt, å ta sink sammen med et vitamin a-supplement (eller en retinoid, som foreskrevet av din hudlege) kan bidra til å normalisere RBP nivåer og øke mengden vitamin a tilgjengelig for å holde huden frisk.

Insulinresistens

Insulinresistens-en form for nedsatt leverfunksjon-har også vært knyttet til høyere forekomst av akne. En overflod av insulin er kjent for å føre til hyperkeratinisering, overflødig produksjon av talg, kolonisering Av P. acnes bakterier, og betennelse i huden. Alle disse forholdene er symptomer på inflammatorisk akne. Som et resultat har det blitt foreslått at høy glykemisk indeksmatvarer kan være en skyldige i akneutbrudd, spesielt hos de som er insulinresistente.

Akne og fordøyelse

koblingen mellom akne og kosthold fortsetter å være et kontroversielt tema. Faktisk har den potensielle sammenhengen mellom fordøyelse, psykologi og akne blitt diskutert i flere tiår, først foreslått så tidlig som 1930. Mer nylig har» gut-hjerne-hudaksen » fått trekkraft blant medisinske fagfolk.

den opprinnelige teorien var at følelsesmessige lidelser, som angst og depresjon, kunne påvirke tarmfloraen negativt og føre til hudproblemer, inkludert akne. Uansett hva årsaken kan være, det er en umiskjennelig korrelasjon – tilstedeværelsen av akne viser høy komorbiditet av psykologiske tilstander som angst og depresjon, blant andre. I tillegg lider personer med akne høyere forekomst av gastrointestinal nød enn allmennheten.

det har nylig blitt vist at tynntarm bakteriell overvekst (SIBO) kan føre til en rekke sykdommer, inkludert fordøyelsesproblemer og humørsykdommer. SELV om DET ennå ikke har vært en avgjørende kobling vist MELLOM SIBO og akne, BLE SIBO funnet å være ti ganger mer vanlig hos de med rosacea enn de uten.

de opprinnelige talsmenn for sammenkobling mellom fordøyelse, psykologi og akne foreslo behandling med probiotika, lenge før begrepet probiotika eksisterte i sin nåværende, populære form. Spesielt foreslo De Lactobacillus acidophilus, en ‘ god ‘ bakterier som ofte finnes i yoghurt og andre probiotiske holdige matvarer og kosttilskudd.

faktisk har probiotika vist seg å ha en positiv effekt på akne. Selv om det er mange forklaringer på denne effekten, er noen av de viktigste probiotika generelle antiinflammatoriske effekter og deres tilsynelatende antimikrobielle effekter på P. acnes-bakterier.

Akne og innbyrdes

kroppen er en kompleks organisme, og forstå kroppslige sammenhenger vil ta mange flere års studier. Dessverre kan falske positiver eller uregelmessige tilfeller gi tro på teorier som i siste instans ikke er sanne. Mange flere studier må gjennomføres for å fastslå de ulike koblingene mellom de komplekse indre funksjonene i våre indre organer og vårt største organ, huden.

Samuel McCommon1: 13 pm