5 manieren proberen om een leven van elegantie en gratie te leven na 60

We leven in een drukke wereld. Het omringt ons met vele opties, beslissingen en keuzes.

ik streef ernaar om elke dag in het moment te leven vanwege al deze eisen. We hebben elke dag mogelijkheden om te leren van de beslissingen die we nemen. Veel van deze keuzes maken ons sterker. Toch kunnen we worstelen met verschillende emoties.

bijvoorbeeld, Ik vind het nog steeds moeilijk om de woede los te laten en de andere wang toe te keren. Maar ik heb ook ontdekt, als ik ouder ben geworden, dat ik meer geduld heb. Toen ik meer over mezelf en mijn levensrichting heb geleerd, vond ik dat ik een verbintenis wilde maken om een leven met gratie en gemak te leven.

wat betekent dat precies? Voor mij was het een beslissing om een beter mens te zijn. Om te werken naar rede en rust in tijden van crisis.Mijn doel was om een open geest te hebben en communicatielijnen draaiende te houden, zelfs als ze niet altijd welkom waren – om de elegantie en het evenwicht binnenin te vinden en het te gebruiken om waardigheid en eer in mijn eigen leven te hebben.

waarom zou ik dit doen? Ik geloof dat het in het begin een overlevingsmodus was om me te helpen een aantal moeilijke veranderingen in mijn leven te overwinnen. Dan was het om me te helpen mijn innerlijke geest te definiëren en te weten dat ik mijn best deed. Waarom zou je kijken naar het leven met gratie en gemak? Hier zijn een paar manieren om deze weg van genade te beginnen.

Wees een krijger, geen onruststoker

vindt u dat u zich vaker zorgen maakt over vele facetten van het leven dan u zou moeten of nodig hebben? Ben je bang voor verandering en kijk je met angst of angst naar de toekomst? Velen van ons doen dat en dat is natuurlijk.

we worden dagelijks omringd door boodschappen die angst en zorgen in onze ziel laten kruipen. Ik denk dat we onze geest moeten beschermen met een schild om onze stress onder controle te houden, zodat we ons bij een echt probleem kunnen concentreren op wat belangrijk is.

maak veranderingen in het leven minder ernstig en ernstig

denk na over de definitie van grace. Het is een eenvoudige elegantie of verfijning van beweging. Overweeg dan de definitie van gemak die de afwezigheid van moeite of moeite is en om iets minder ernstig of ernstig te maken. Deze beschrijvingen kunnen een startpunt zijn van hoe je gratie en gemak aan je leven kunt toevoegen.

vind uw Centrum voordat u een beweging maakt

wanneer tijden moeilijk stoppen, en kijk naar de situatie om manieren te vinden om het minder ernstig of beter beheersbaar te maken. Kies hoe je verder gaat.

Zoek uw Centrum en neem beslissingen op basis van wat er gebeurt in plaats van de drang om een knie-ruk reactie te hebben.

zo vaak zijn we verwikkeld in het moment van een fysieke of financiële relatie die we niet kunnen zien of helder denken. Om oude gewoonten te veranderen, moet u misschien beginnen met het breken van oude patronen.

hier zijn enkele suggesties om u te helpen met gedragsveranderingen …

zoek een rustige ruimte en mediteer

wanneer u onder druk staat en tijd of ruimte nodig hebt, zoek een rustige plek om een moment te nemen om te hergroeperen.

velen van ons zijn niet in staat om te handelen onder stress. Stap terug en neem de tijd om te onderzoeken wat de situatie is en uw keuzes voor wat je kunt doen vooruit.

u wilt misschien deelnemen aan een meditatie die kan kalmeren en helderheid brengen. Maak een wandeling, ren of geniet van een ander soort oefening. U kunt vinden dat gewoon naar buiten en genieten van de natuur kan brengen rust en focus.

uw leven ontgiften op alle niveaus

leer hoe u uw leven kunt ontgiften van mensen en dingen die schadelijk zijn voor uw welzijn. Neemt u deel aan evenementen of andere dingen die meer stress in uw leven brengen? Leer de omgeving om je heen te reguleren.

stille tijd hebben zonder media-of digitale invloed. Dit kan betekenen dat je mensen met te veel drama minder tijd geeft. Vind manieren waarop je het positieve kunt versterken wanneer het wordt omgeven door negatief geklets.

leer los te laten

woede en andere negatieve emoties zullen u tegenhouden tijdens elke overgang in het leven en uw algehele visie beïnvloeden. Leer je emoties te verwerken en ze beter te begrijpen. Ontdek wat hen drijft en waarom je hen toestaat om zoveel van je acties te controleren.

het vinden van uw genade en op uw gemak zijn met uw leven is geen proces van de ene dag op de andere. Het is een reis van zelfverbetering om je in staat te stellen te groeien en een persoon te worden die anderen zullen willen emuleren.

Als u uw eigen weg naar deze manier van denken ontdekt, zult u merken dat veel van de kleine irritaties in het leven niet langer op uw radar staan. Je zult vrede in jezelf beginnen te vinden en nieuwe gebieden van het leven ontdekken waar je voorheen geen ruimte voor had.

u kunt meer creativiteit, minder stress, betere relaties en meer tijd om u heen vinden zodra u de reis naar een leven met gratie en gemak begint. Dan zul je het leven moeiteloos beginnen te leven.

hoe zou u het leven na 60 jaar beschrijven? Leef je creatiever, met gratie en gemak in je 60er jaren? Is je leven moeiteloos of stressvoller geworden als je een beetje ouder bent geworden?