5 maneiras de tentar viver uma vida de elegância e graça depois 60

vivemos em um mundo ocupado. Isso nos rodeia com muitas opções, decisões e escolhas.

eu me esforço para viver o momento a cada dia por causa de todas essas demandas. Temos oportunidades todos os dias para aprender com as decisões que tomamos. Muitas dessas escolhas nos tornam mais fortes. Ainda assim, podemos lutar com várias emoções.

por exemplo, ainda acho difícil soltar a raiva e dar a outra face. Mas também descobri, à medida que envelheci, que tenho mais paciência. À medida que aprendi mais sobre mim e minha direção de vida, descobri que queria me comprometer a viver uma vida com graça e facilidade.

o que exatamente isso significa? Para mim, foi uma decisão ser uma pessoa melhor. Trabalhar em direção à razão e à calma em tempos de crise.Meu objetivo era ter uma mente aberta e manter as linhas de comunicação, mesmo que nem sempre fossem bem – vindas-para encontrar a elegância e equilíbrio dentro e usá-lo para ter dignidade e honra em minha própria vida.

por que eu faria isso? Eu acredito que foi no início um modo de sobrevivência para me ajudar a superar algumas mudanças difíceis na minha vida. Então foi para me ajudar a definir meu espírito interior e saber que eu estava fazendo o meu melhor. Por que você deve olhar para viver uma vida com graça e facilidade? Aqui estão algumas maneiras de começar por este caminho da Graça.

seja um guerreiro que não se preocupe

você acha que se preocupa com muitas facetas da vida com mais frequência do que deveria ou precisa? Você tem medo da mudança e olha para o futuro com medo ou medo? Muitos de nós fazemos e isso é natural.Estamos cercados diariamente por mensagens que deixam o medo e a preocupação rastejar em nossas almas. Acredito que devemos proteger nosso espírito com um escudo para manter nosso estresse sob controle, para que, quando houver um problema real, possamos nos concentrar no que é importante.

faça mudanças de vida menos graves e graves

pense na definição de graça. É uma elegância simples ou refinamento de movimento. Em seguida, contemple a definição de facilidade que é a ausência de dificuldade ou esforço e para tornar algo menos grave ou grave. Essas descrições podem ser um ponto de partida de como adicionar graça e facilidade à sua vida.

Encontrar o Seu Centro, Antes de Fazer um movimento

Quando os tempos ficam difíceis de parar, e olhar para a situação para encontrar maneiras de torná-lo menos grave ou mais gerenciável. Escolha como você vai seguir em frente.

Encontre seu centro e tome decisões com base no que está acontecendo, em vez do desejo de ter uma reação instintiva.

tantas vezes, estamos envolvidos no momento de uma relação física ou financeira que não podemos ver ou pensar com clareza. Para mudar hábitos antigos, você pode precisar começar quebrando padrões antigos.

Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo com alterações de comportamento…

Encontrar um Espaço Tranquilo e Meditar

Quando sob pressão e precisa de tempo ou no espaço, procure um lugar tranquilo para tomar um momento para se reagrupar.

muitos de nós não são capazes de agir quando sob estresse. Dê um passo para trás e reserve um tempo para examinar Qual é a situação e suas escolhas para o que você pode fazer no futuro.

você pode querer se envolver em uma meditação que pode acalmar e trazer clareza. Dê um passeio, corra ou desfrute de outro tipo de exercício. Você pode achar que apenas sair ao ar livre e desfrutar da natureza pode trazer calma e foco.

Detox sua vida em todos os níveis

Aprenda a desintoxicar sua vida de pessoas e coisas que são prejudiciais ao seu bem-estar. Você está participando de eventos ou outras coisas que trazem mais estresse para sua vida? Aprenda a regular o ambiente ao seu redor.

tem tempo de silêncio sem mídia ou influência digital. Isso pode significar dar às pessoas muito drama menos do seu tempo. Encontre maneiras de reforçar o positivo quando cercado por conversas negativas.

Aprenda a deixar ir

a raiva e outras emoções negativas o impedirão durante qualquer transição na vida, além de afetar sua visão geral. Aprenda a processar suas emoções e entendê-las melhor. Descubra o que os está dirigindo e por que você permite que eles controlem tanto de suas ações.Encontrar sua graça e estar à vontade com sua vida não é um processo noturno. É uma jornada de auto-aperfeiçoamento para permitir que você cresça e se torne uma pessoa que os outros vão querer imitar.Ao descobrir seu próprio caminho para essa maneira de pensar, você descobrirá que muitas das pequenas irritações da vida não estão mais no seu radar. Você começará a encontrar paz dentro de si mesmo e descobrirá novas áreas da vida para as quais não tinha espaço anteriormente.

você pode encontrar mais criatividade, menos estresse, melhores relacionamentos e mais tempo ao seu redor, uma vez que você começa a jornada para uma vida com graça e facilidade. Então você começará a viver a vida sem esforço.

como você descreveria a vida depois dos 60 anos? Você está vivendo de forma mais criativa, com graça e facilidade em seus 60 anos? Sua vida se tornou mais fácil ou estressante, pois você ficou um pouco mais velho?