lições de Vida sobre o casamento

Chade Bockius
Dec 9, 2017 · 6 min de leitura

No dia 5 de janeiro, 2002 comecei a descer a jornada do casamento. 16 anos depois, muita coisa mudou, mas uma coisa não mudou. Ainda estou tão feliz hoje como estava no dia 5 de Janeiro.

casar, ficar casado e ter um casamento feliz três coisas muito diferentes. Para mim, um casamento bem-sucedido é feliz. Mas a felicidade não acontece apenas, é preciso esforço.Embora eu saiba que ainda tenho muito a aprender, descobri dez coisas para ajudar a criar um casamento feliz. Muitas dessas coisas podem parecer pequenas, mas lembre-se de que o casamento é como um investimento. Faça pequenos depósitos ao longo do tempo e a recompensa é enorme. Pare, ou pior, continue fazendo retiradas e em pouco tempo não haverá mais nada.

rir, muito

não sei se o riso é o “melhor” remédio, mas pode curar muito. A ciência mostrou que o riso reduz a ansiedade, a tensão, o estresse e melhora o seu humor. É difícil ser feliz quando você está com raiva ou estressado.

não importa o que está acontecendo um pouco de riso pode mudar uma situação em um piscar de olhos. Mesmo que as coisas sejam fantásticas, o riso tem uma maneira de reunir as pessoas. Eu não estou dizendo isso, isso é ciência!Fazer um ao outro rir pode ser tão importante quanto beijar um ao outro boa noite. A propósito, você ouviu aquele sobre …

diga que sinto muito, perdoe e esqueça

” o primeiro a se desculpar é o mais corajoso. O primeiro a perdoar é o mais forte. O primeiro a esquecer é o mais feliz.”- Desconhecido

ficar chateado ou com raiva corrói qualquer relacionamento. Há apenas uma resposta quando se trata disso — desculpe, desculpe e perdoe.Os rancores são como ervas daninhas. Uma vez enraizados, eles crescem mais rápido do que as plantas que você deseja e logo começam a se espalhar. Um dia eles se espalharam tanto que sufocaram as plantas com as quais você realmente se importa.

não deixe que as ervas daninhas se apoderem de um casamento. Apague-os cedo e com frequência.

surpreenda-se

as expectativas são imaginárias, nós as evocamos em nossa mente com base em alguma fantasia. Então nós projetamos isso para os outros, especialmente nosso cônjuge. Isto é perigoso.

nos negócios, sempre ouvi dizer que devo definir as expectativas baixas e excedê-las. Dada a escolha, que todos nós temos, é sempre melhor surpreender vs. decepcionar.

eu aprendi isso trabalhando como um greeter no TGI sextas-feiras. As pessoas viriam e perguntavam ” por quanto tempo uma mesa.”O que quer que eu pensasse ser verdade, eu lhes daria esse número + 10-15 minutos. Se fosse uma espera de 15 minutos, eu diria a eles 25-30 minutos. Quando liguei para eles aos 15 minutos, eles estavam sempre felizes e gratos.

agora imagine a situação oposta. Se eu lhes dissesse 15 minutos e ligasse para eles aos 30, eles se sentariam à mesa com raiva e frustrados. O simples ato de estabelecer expectativas baixas leva a mais felicidade.

este processo é o mesmo no casamento. Quando você define altas expectativas para o seu cônjuge, isso pode levar à decepção. Comece com expectativas mais baixas e a vida será cheia de surpresas felizes. Isso nem sempre é fácil, mas sempre funciona.

seja flexível

mudanças de vida, as pessoas mudam e o mundo muda. A mudança é inevitável. Não há como pará-lo. O melhor que podemos fazer é rolar com o que a vida traz.A mudança pode trazer decepções ou pode trazer alegria. Em ambos os casos, como reagimos é uma escolha. Nós nos debruçamos sobre o que não podemos mudar ou abraçar a vida e seguir em frente. Um caminho leva a um casamento feliz e o outro leva a um buraco negro.

Fale e ouça

vivemos em um mundo de distrações constantes. Pior ainda, nossas trelas eletrônicas estão nos ensinando a nos comunicar por meio de uma tela.

no casamento nada pode bater sentado cara a cara para ter uma conversa. Isso significa ouvir o que a outra pessoa está dizendo e realmente tentar entender. Significa compartilhar como você pode estar se sentindo. O objetivo é entender a outra pessoa, não ganhar uma discussão.

trabalhar em equipe

” o amor é uma parceria de duas pessoas únicas que destacam o melhor entre si e que sabem que, embora sejam maravilhosas como indivíduos, são ainda melhores juntas.”- Barbara Cage

eu sei uma coisa com certeza. Sou melhor por causa da tua mãe. Cada um de nós tem nossos pontos fortes e fracos, mas juntos somos uma força poderosa. Não importa o que enfrentemos, quando trabalhamos em equipe, a vida é mais fácil e feliz.

encontre novas aventuras

quando você compartilha novas experiências com alguém, isso ajuda a aprofundar o relacionamento. Fico feliz em dizer que tenho inúmeros momentos como este dos últimos 20 anos.

no início de nosso relacionamento, lembro-me de alugar um carro para sair e encontrar a praia secreta em Kauai. Para chegar lá, você precisava encontrar uma pequena estrada através de algumas terras agrícolas. Uma vez que rastreamos a estrada, começamos a nos dirigir em direção à água. O problema era que a estrada estava coberta de água.

não havia como saber a profundidade da água, mas pressionamos. A qualquer momento, parecia que ficaríamos presos. Depois de uma viagem muito estressante, entramos em uma clareira. Uma curta caminhada depois e encontramos o que estávamos procurando.

Segredo Praia senti como voltar no tempo. Foi uma visão incrível. Melhor ainda, éramos os únicos lá. Nenhum de nós esquecerá essa aventura.

claro que nem todas as aventuras precisam ser tão grandes. Os pequenos que acontecem todos os dias podem trazer tanta felicidade. Nas palavras de Robert Brault, ” aproveite as pequenas coisas da vida … por um dia você olhará para trás e perceberá que elas eram as grandes coisas.”

não seja”fresco”

fresco, sarcástico, médio ou curto, todos eles significam a mesma coisa. Sempre que sua mãe ou eu disser algo assim, o outro dirá imediatamente “isso foi fresco.”

ao dizer esta pequena frase engraçada, nos permite abordar as coisas imediatamente. Leva apenas alguns segundos e nunca é conflituoso. Quando ouço isso, sei que cruzei a linha e sou rápido em me desculpar. Depois disso, acabou.

a alternativa é que esses comentários começam a ser construídos, e um ou ambos podemos ficar chateados. Então nós cozinhamos por uma hora ou um dia. Dizer ” que foi fresco “ou mesmo apenas” fresco ” ajuda a parar a espiral negativa antes de começar.

mude-se

“uma vez que descobrimos que não poderíamos mudar um ao outro, ficamos livres para nos celebrar como somos.”Dean Rutherford

é impossível mudar outra pessoa. A única maneira de uma pessoa mudar é se ela quiser mudar. No casamento, é fácil imaginar todas as maneiras pelas quais seu cônjuge pode ser diferente. Gaste muito tempo pensando sobre isso e você vai perder todas as grandes coisas que eles são.

às vezes, esse sentimento de mudança é esmagador. Quando se trata, tento me lembrar que, se quero que as coisas sejam diferentes, a única pessoa em quem devo me concentrar é eu mesmo. Afinal, eu sou a única pessoa que posso mudar.

seja comprometido

eu disse essas palavras quando nos casamos. “Eu, Chad, levo você, Jamie, para ser minha esposa. Prometo ser fiel a você nos bons e maus momentos, na doença e na saúde. Amarei e honrarei todos os dias da minha vida.”

este foi um compromisso. Um compromisso não é um sentimento, é uma escolha. Isso não significa que sempre será fácil, mas sempre será importante.

estar comprometido significa ser proativo. Eu não posso sentar e esperar que as coisas acabem do jeito que eu quero. Eu preciso desempenhar um papel ativo em cumprir esse compromisso, não importa o que aconteça.

resumo

o casamento me trouxe mais felicidade e alegria do que eu jamais poderia imaginar. Como todas as coisas na vida, aprendi que tiro o que coloquei. Eu também sei que tenho mais a aprender. Se eu puder me lembrar das lições acima e ficar um pouco melhor a cada dia, nosso casamento será feliz e forte.

este post faz parte de uma série de cartas para meus filhos. Meu objetivo é refletir e capturar o maior número possível de lições de vida. Aqui está a lista atual da qual estou trabalhando.

Antes de ir…
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originalmente publicado em chadbockius.com