lecții de viață despre căsătorie

Ciad Bockius
Dec 9, 2017 * 6 min citit

pe 5 ianuarie 2002 am început călătoria căsătoriei. 16 ani mai târziu, s-au schimbat atât de multe, dar un lucru nu s-a schimbat. Sunt la fel de fericit astăzi ca și pe 5 ianuarie.

să te căsătorești, să rămâi căsătorit și să ai o căsnicie fericită trei lucruri foarte diferite. Pentru mine, o căsnicie reușită este una fericită. Dar fericirea nu se întâmplă doar, este nevoie de efort.

deși știu că mai am multe de învățat, am descoperit zece lucruri care să ajute la crearea unei căsnicii fericite. Multe dintre aceste lucruri pot părea mici, dar amintiți-vă că căsătoria este ca o investiție. Faceți depozite mici în timp, iar câștigul este enorm. Opriți-vă sau, mai rău, continuați să faceți retrageri și, înainte de mult timp, nu va mai rămâne nimic.

râdeți, mult

nu știu dacă râsul este cel mai bun medicament, dar poate vindeca foarte mult. Știința a arătat că râsul reduce anxietatea, tensiunea, stresul și vă îmbunătățește starea de spirit. Este greu să fii fericit când ești supărat sau stresat.

indiferent de ce se întâmplă, un mic râs poate schimba o situație într-o clipă. Chiar dacă lucrurile sunt minunate, râsul are un mod de a aduce oamenii împreună. Nu spun eu asta, asta e știință!

să ne facem reciproc să râdem ar putea fi la fel de important ca să ne sărutăm de noapte bună. Apropo, l-ai auzit pe cel despre…

Spune-mi pare rău, iartă și uită

„primul care își cere scuze este cel mai curajos. Primul care iartă este cel mai puternic. Primul care uită este cel mai fericit.”- Necunoscut

a fi supărat sau supărat mănâncă orice relație. Există un singur răspuns atunci când vine vorba de acest lucru — spuneți scuze, regretați și iertați.

Ranchiunele sunt ca buruienile. Odată înrădăcinate, ele cresc mai repede decât plantele pe care le doriți și, în curând, încep să se răspândească. Într-o zi s-au răspândit atât de mult încât au sufocat plantele la care ții cu adevărat.

nu lăsați buruienile să se agațe într-o căsătorie. Îndepărtați-le devreme și des.

fii surprins

așteptările sunt imaginare, le evocăm în mintea noastră pe baza unor fantezii. Apoi le proiectăm pe alții, în special pe soțul nostru. E periculos.

în afaceri am auzit întotdeauna că ar trebui să stabilesc așteptări scăzute și apoi să le depășesc. Având în vedere alegerea, pe care o avem cu toții, este întotdeauna cel mai bine să surprindem vs.dezamăgesc.

am învățat prima dată acest lucru lucrând ca salutar la TGI Fridays. Oamenii veneau și întrebau „cât durează o masă.”Orice aș crede că este adevărat, le-aș da acel număr + 10-15 minute. Dacă ar fi o așteptare de 15 minute, le-aș spune 25-30 de minute. Când i-am sunat la 15 minute, au fost întotdeauna fericiți și recunoscători.

acum imaginați-vă situația opusă. Dacă le-aș spune 15 minute și i-aș suna la 30 de ani, s-ar așeza la masa lor supărați și frustrați. Simplul act de a stabili așteptările scăzute duce la mai multă fericire.

acest proces este același în căsătorie. Când stabiliți așteptări mari pentru soțul / soția dvs., aceasta poate duce la dezamăgire. Începeți cu așteptări mai mici și viața va fi plină de surprize fericite. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, dar funcționează întotdeauna.

fii flexibil

viața se schimbă, oamenii se schimbă și lumea se schimbă. Schimbarea este inevitabilă. Nu există nici o modalitate de a opri. Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să ne întoarcem cu ceea ce aduce viața.

schimbarea poate aduce dezamăgiri sau poate aduce bucurie. În ambele cazuri, modul în care reacționăm este o alegere. Ne oprim asupra a ceea ce nu putem schimba sau îmbrățișa viața și mergem mai departe. O cale duce la o căsnicie fericită, iar cealaltă duce la o gaură neagră.

vorbește și ascultă

trăim într-o lume a distragerilor constante. Mai rău încă, lesele noastre electronice ne învață să comunicăm printr-un ecran.

în căsătorie nimic nu poate bate stând jos față în față pentru a avea o conversație. Asta înseamnă să asculți ce spune cealaltă persoană și să încerci cu adevărat să înțelegi. Înseamnă să împărtășești cum te simți. Scopul este de a înțelege cealaltă persoană, nu de a câștiga un argument.

lucrați ca o echipă

„Dragostea este un parteneriat între doi oameni unici care scot la iveală tot ce este mai bun unul în celălalt și care știu că, deși sunt minunați ca indivizi, sunt și mai buni împreună.”- Barbara Cage

știu un lucru sigur. Sunt mai bine din cauza mamei tale. Fiecare avem punctele noastre forte și punctele slabe, dar împreună suntem o forță puternică. Indiferent cu ce ne confruntăm, atunci când lucrăm în echipă, viața este mai ușoară și mai fericită.

găsește noi aventuri

când împărtășești experiențe noi cu cineva, ajută la aprofundarea relației. Sunt fericit să spun că am nenumărate momente ca acesta din ultimii 20 de ani.

la începutul relației noastre îmi amintesc că am închiriat o mașină pentru a merge și a găsi plaja secretă din Kauai. Pentru a ajunge acolo ai nevoie pentru a găsi un drum mic prin unele terenuri agricole. Odată ce am urmărit drumul, am început să ne îndreptăm spre apă. Problema era că drumul era acoperit cu apă.

nu aveam cum să știm cât de adâncă era apa, dar am continuat. În orice moment părea că ne vom bloca. După o călătorie foarte stresantă, am intrat într-o poiană. O scurtă plimbare mai târziu și am găsit ceea ce căutam.

Secret Beach simțit ca merge înapoi în timp. A fost o priveliște uimitoare. Chiar mai bine, am fost singurii acolo. Niciunul dintre noi nu va uita acea aventură.

desigur, nu toate aventurile trebuie să fie atât de mari. Cei mici care se întâmplă în fiecare zi pot aduce la fel de multă fericire. În cuvintele lui Robert Brault, ” bucurați-vă de lucrurile mici din viață… pentru o zi veți privi înapoi și veți realiza că au fost lucrurile mari.”

nu fi „fresh”

Fresh, snarky, medie sau scurt, toate înseamnă același lucru. Ori de câte ori mama ta sau cu mine spunem așa ceva, celălalt va spune imediat „a fost proaspăt.”

spunând Această frază amuzantă, ne permite să abordăm lucrurile imediat. Durează doar câteva secunde și nu este niciodată conflictuală. Când o aud, știu că am depășit o limită și mă grăbesc să-mi cer scuze. După asta s-a terminat.

alternativa este că aceste comentarii încep să se construiască și unul sau amândoi ne-am putea supăra. Apoi o fierbem timp de o oră sau o zi. A spune” a fost proaspăt „sau chiar” proaspăt ” ajută la oprirea spiralei negative înainte de a începe.

schimbați-vă

„odată ce ne-am dat seama că nu ne putem schimba unii pe alții, am devenit liberi să ne sărbătorim așa cum suntem.”Dean Rutherford

este imposibil să schimbi pe altcineva. Singurul mod în care o persoană se poate schimba este dacă vrea să se schimbe. În căsătorie, este ușor să vă imaginați toate modurile în care soțul dvs. ar putea fi diferit. Petreceți prea mult timp gândindu-vă la acest lucru și veți pierde toate lucrurile grozave care sunt.

uneori, acel sentiment de schimbare este copleșitor. Când vine vorba, încerc să-mi reamintesc că, dacă vreau ca lucrurile să fie diferite, singura persoană pe care ar trebui să mă concentrez sunt eu însumi. La urma urmei, sunt singura persoană pe care o pot schimba.

fii angajat

am spus aceste cuvinte când ne-am căsătorit. „Eu, Chad, te iau, Jamie, să fie soția mea. Promit să fiu sincer cu tine la bine și la rău, la boală și la sănătate. Te voi iubi și te voi onora în toate zilele vieții mele.”

acesta a fost un angajament. Un angajament nu este un sentiment, este o alegere. Nu înseamnă că va fi întotdeauna ușor, dar va fi întotdeauna important.

a fi angajat înseamnă a fi proactiv. Nu pot să stau deoparte și să sper că lucrurile vor ieși așa cum vreau eu. Trebuie să joc un rol activ în îndeplinirea acestui angajament, indiferent de situație.

rezumat

căsătoria mi-a adus mai multă fericire și bucurie decât mi-aș putea imagina vreodată. Ca toate lucrurile în viață, am învățat că am obține ceea ce am pus în. De asemenea, știu că am mai multe de învățat. Dacă îmi amintesc lecțiile de mai sus și de a lua un pic mai bine în fiecare zi căsnicia noastră va fi fericit și puternic.

această postare face parte dintr-o serie de scrisori către copiii mei. Scopul meu este să reflectez și să surprind cât mai multe lecții de viață. Iată lista actuală din care lucrez.

inainte de a pleca…
daca ti s-a parut util, apasa butonul de pe Facebook sau Distribuie-l pe Facebook pentru ca si prietenii tai sa beneficieze.

publicat inițial pe chadbockius.com