livslektioner om äktenskap

Chad Bockius
Dec 9 · 2017 * 6 min läs

den 5 januari 2002 började jag på äktenskapets resa. 16 år senare har så mycket förändrats, men en sak har det inte. Idag är jag lika glad som den 5 januari.

att gifta sig, vara gift och ha ett lyckligt äktenskap tre mycket olika saker. För mig, ett framgångsrikt äktenskap är lyckligt. Men lycka händer inte bara, det kräver ansträngning.

medan jag vet att jag fortfarande har mycket att lära, har jag upptäckt tio saker för att skapa ett lyckligt äktenskap. Många av dessa saker kan låta små, men kom ihåg att äktenskapet är som en investering. Gör små insättningar över tiden och utbetalningen är enorm. Sluta, eller värre, fortsätt göra uttag och innan länge kommer det inte att finnas något kvar.

skratta, mycket

jag vet inte om skratt är det bästa läkemedlet, men det kan bota mycket. Vetenskapen har visat att skratt minskar ångest, spänning, stress och förbättrar ditt humör. Det är svårt att vara glad när du är arg eller stressad.

oavsett vad som händer kan lite skratt förändra en situation i hjärtslag. Även om det är fantastiskt, skratt har ett sätt att föra människor samman. Det här är inte jag som säger detta, det här är vetenskap!

att få varandra att skratta kan vara lika viktigt som att kyssa varandra god natt. Förresten, hörde du den om …

säg att jag är ledsen, förlåt och glöm

” den första som ber om ursäkt är den modigaste. Den första att förlåta är den starkaste. Den första att glömma är den lyckligaste.”- Okänd

att vara upprörd eller arg äter bort i alla förhållanden. Det finns bara ett svar när det gäller detta — säg förlåt, var ledsen och förlåt.

agg är som ogräs. När de är rotade växer de snabbare än de växter du vill ha och börjar snart sprida sig. En dag har de spridit sig så mycket att de kväver de växter du verkligen bryr dig om.

låt inte ogräs ta tag i ett äktenskap. Snus dem tidigt och ofta.

bli förvånad

förväntningarna är imaginära, vi framkallar dem i vårt sinne baserat på någon fantasi. Sedan projicerar vi dessa på andra, särskilt vår make. Det här är farligt.

i affärer har jag alltid hört att jag ska sätta förväntningarna låga och sedan överträffa dem. Med tanke på valet, som vi alla har, är det alltid bäst att överraska vs. svika.

jag lärde mig först detta som en greeter på TGI Fridays. Folk skulle komma upp och fråga ”hur länge för ett bord.”Vad jag trodde var sant, skulle jag ge dem det numret + 10-15 minuter. Om det var en 15 minuters väntan skulle jag berätta för dem 25-30 minuter. När jag ringde dem på 15 minuter var de alltid glada och tacksamma.

föreställ dig nu den motsatta situationen. Om jag skulle berätta för dem 15 minuter och ringa dem på 30, de skulle sitta ner vid deras bord arg och frustrerad. Den enkla handlingen att sätta förväntningarna låga leder till mer lycka.

denna process är densamma i äktenskapet. När du ställer höga förväntningar på din make kan det leda till besvikelse. Börja med lägre förväntningar och livet kommer att vara fullt av glada överraskningar. Det här är inte alltid lätt, men det fungerar alltid.

Var flexibel

livet förändras, människor förändras och världen förändras. Förändring är oundviklig. Det finns inget sätt att stoppa det. Det bästa vi kan göra är att rulla med vad livet ger.

förändring kan ge besvikelser eller det kan ge glädje. I båda fallen är hur vi reagerar ett val. Bor vi på vad vi inte kan förändra eller omfamna livet och gå vidare. En väg leder till ett lyckligt äktenskap och den andra leder till ett svart hål.

prata och lyssna

vi lever i en värld av ständiga distraktioner. Ännu värre, våra elektroniska koppel lär oss att kommunicera via en skärm.

i äktenskapet kan ingenting slå att sitta ansikte mot ansikte för att ha en konversation. Det betyder att lyssna på vad den andra personen säger och verkligen försöker förstå. Det betyder att dela hur du känner. Målet är att förstå den andra personen, inte att vinna ett argument.

arbeta som ett team

” kärlek är ett partnerskap mellan två unika människor som tar fram det allra bästa i varandra, och som vet att även om de är underbara som individer, är de ännu bättre tillsammans.”- Barbara Cage

jag vet en sak säkert. Jag är bättre på grund av din mamma. Vi har alla våra styrkor och svagheter, men tillsammans är vi en kraftfull kraft. Oavsett vad vi står inför, när vi arbetar som ett team, är livet enklare och lyckligare.

hitta nya äventyr

när du delar nya erfarenheter med någon hjälper det att fördjupa relationen. Jag är glad att kunna säga att jag har otaliga stunder som detta från de senaste 20 åren.

tidigt i vårt förhållande kommer jag ihåg att hyra en bil för att gå och hitta den hemliga stranden i Kauai. För att komma dit behövde du hitta en liten väg genom någon jordbruksmark. När vi spårade vägen började vi på väg mot vattnet. Problemet var att vägen var täckt med vatten.

det fanns inget sätt att veta hur djupt vattnet var, men vi pressade på. När som helst verkade det som om vi skulle fastna. Efter en mycket stressande körning drog vi in i en clearing. En kort promenad senare och vi hittade vad vi letade efter.

Secret Beach kändes som att gå tillbaka i tiden. Det var en fantastisk syn. Ännu bättre, vi var de enda där. Ingen av oss kommer att glömma det äventyret.

naturligtvis måste inte alla äventyr vara så stora. De små som händer varje dag kan ge lika mycket lycka. För att citera Robert Brault, ” Njut av de små sakerna i livet… för en dag kommer du att se tillbaka och inse att de var de stora sakerna.”

var inte”färsk”

färsk, snarky, medel eller kort, de betyder alla samma sak. När din mamma eller jag säger något så här kommer den andra omedelbart att säga ” det var friskt.”

genom att säga denna roliga lilla fras tillåter den oss att ta itu med saker omedelbart. Det tar bara några sekunder och det är aldrig konfronterande. När jag hör det, jag vet att jag korsade en linje och jag är snabb att be om ursäkt. Efter det är det över.

alternativet är att dessa kommentarer börjar bygga, och en eller båda av oss kan bli upprörd. Sedan stuvar vi på den i en timme eller en dag. Att säga” det var färskt ”eller till och med bara” friskt ” hjälper till att stoppa den negativa spiralen innan den börjar.

ändra dig själv

”när vi väl kom fram till att vi inte kunde förändra varandra blev vi fria att fira oss själva som vi är.”Dean Rutherford

det är omöjligt att ändra någon annan. Det enda sättet en person kan förändras är om de vill förändras. I äktenskapet är det lätt att föreställa sig alla sätt som din make kan vara annorlunda. Spendera för mycket tid på att tänka på detta och du kommer att sakna alla de fantastiska sakerna de är.

ibland är den känslan för förändring överväldigande. När det kommer, jag försöker påminna mig själv om att om jag vill att saker ska vara annorlunda, den enda personen jag bör fokusera på är mig själv. Jag är trots allt den enda jag kan förändra.

var engagerad

jag sa dessa ord när vi gifte oss. ”Jag, Tchad, tar dig, Jamie, för att vara min fru. Jag lovar att vara sann mot dig i goda tider och i dåliga, i sjukdom och hälsa. Jag kommer att älska och hedra dig alla dagar i mitt liv.”

detta var ett åtagande. Ett engagemang är inte en känsla, det är ett val. Det betyder inte att det alltid kommer att vara lätt, men det kommer alltid att vara viktigt.

att vara engagerad innebär att vara proaktiv. Jag kan inte sitta och hoppas att saker blir som jag vill att de ska. Jag måste spela en aktiv roll i att leva upp till detta åtagande, oavsett vad.

sammanfattning

äktenskapet har gett mig mer lycka och glädje än jag någonsin kunde föreställa mig. Som alla saker i livet har jag lärt mig att jag får ut vad jag lägger in. Jag vet också att jag har mer att lära. Om jag kan komma ihåg lektionerna ovan och bli lite bättre varje dag kommer vårt äktenskap att vara lyckligt och starkt.

detta inlägg är en del av en serie brev till mina barn. Mitt mål är att reflektera över och fånga så många livslektioner som möjligt. Här är den nuvarande listan jag arbetar från.

innan du går …
om du tyckte att det här var till hjälp, klicka på knappen eller dela den på Facebook så att dina vänner också kan dra nytta av det.

ursprungligen publicerad den chadbockius.com