Low Carb Chicken Pot Pie Soup

jag älskar inte det kalla vädret, men jag älskar att värma upp med en stor skål med denna Low Carb Chicken Pot Pie soppa. Det är praktiskt taget oskyldigt och smakar fantastiskt. Du skulle aldrig veta hur låg kalori och carb denna soppa är, när du smakar det. Den är full av alla bra grejer, och är ganska fyllning för en soppa.
 Low Carb Chicken Pot Pie Soup

om du eller någon i din familj försöker titta på deras kolhydrater, kommer de att älska denna soppa. Det är laddat med smak och smakar fantastiskt, att du inte ens kommer att sakna kolhydraterna

var noga med att kolla in våra hälsosamma matplaner – vi samarbetade med en registrerad dietist för att hjälpa oss att sätta ihop hälsosamma planer som vi vet att din familj kommer att älska.

hur man gör Low Carb Chicken pot pie soup

Steg 1: Värm olivolja på medelhög värme i en stor lagerpott.

steg 2: Lägg i vitlök, selleri, lök, morötter och blomkål. Stek tills grönsakerna är mjuka, cirka 5-6 minuter.

steg 3: Lägg i kokt kyckling, kycklingbuljong, halv och halv, timjan, rosmarin, salt, peppar och cayennepeppar.

steg 4: låt sjuda och sänk sedan spisens topptemperatur till medium-låg.

Steg 5: simma tills vätskan reduceras till din preferens (var som helst från 10-25 minuter). Om det är för tjockt kan du lägga till mer kycklingbuljong.

hur kan jag göra detta i en långsam spis?

du kan definitivt göra detta till en långsam spis.

jag rekommenderar att du lägger alla ingredienser i långsam spis, förutom hälften och hälften.

placera allt i långsam spis, förutom hälften och hälften. Låt det koka i ca 4 timmar på låg eller 2 timmar på hög.

Lägg till hälften och hälften under den sista halvtimmen av tillagningen. Om du letar efter ett hälsosammare alternativ kan du använda mjölk eller gå utan krämighet och bara äta den som den är. Det skulle vara gott utan mejeriet också.

vilka sidor skulle jag lägga med detta recept?

denna soppa är så fyllig, du behöver inga stora eller extravaganta sidor när du serverar den. Håll det enkelt och håll det gott.

jag älskar en bra soppa och sallad kombination. Denna soppa är perfekt att servera en sidosallad med. Jag rekommenderar vår sju lager grön sallad, eller vår Olive Garden Copycat sallad.

du kan inte heller servera soppa och inte ha något att doppa i den. Jag älskar en klassisk grillad ostsmörgås. Men har du någonsin provat, Grillad Ost Roll Ups? De är en spelväxlare.

jag tycker personligen att de är lättare att göra och smakar bättre än en vanlig gammal grillad ost.

jag älskar också bara en bra rulle eller brödsticka. Våra favorit och mest populära rullar är våra, vitlök middag rullar. Så enkelt, men ändå så gott.

jag älskar också vårt enkla ostliknande Brödsticksrecept. Den är ett måste-försök.

visste du att vi har en Youtube-kanal?

vi har hundratals enkla och läckra recept som din familj kommer att älska. Var och en är beprövad så att du vet att dina kräsna ätare kommer att älska det också.

letar du efter mer läckra sopprecept?

Hamburger grönsakssoppa
långsam spis 8 kan Taco soppa
mark kalkon korv Ravioli soppa
köttfärs och makaroner tomatsoppa
Instant Pot potatis soppa

serverar: 6

låg Carb kyckling potten paj soppa

10 minPrep tid

20 minCook tid

30 minTotal tid

spara recept spara recept
Skriv ut recept

ingredienser

  • 2 matskedar olivolja
  • 2 teskedar hackad vitlök
  • 4 stjälkar selleri (tärnad)
  • 1 medium lök (tärnad)
  • 5 morötter (skivad)
  • 2 koppar hackad blomkål
  • 1 1/2 pund benfria kycklingbröst utan skinn (kokta och kubade)
  • 6 koppar låg natrium kyckling lager
  • 1 1/2 koppar halv och halv
  • 1/2 tesked torkad timjan
  • 1/2 tesked torkad rosmarin
  • 1/2 tesked salt
  • 1/2 Tesked svartpeppar
  • nypa cayennepeppar

instruktioner

  1. värm olivolja på medelhög värme i en stor lagerkruka.
  2. tillsätt vitlök, selleri, lök, morötter och blomkål. Stek tills grönsakerna är mjuka, cirka 5-6 minuter.
  3. lägg i kokt kyckling, kycklingbuljong, halv och halv, timjan, rosmarin, salt, peppar och cayennepeppar.
  4. låt sjuda, sänk sedan spisens topptemperatur till medium-låg. Simma tills vätskan reduceras till din preferens (var som helst från 10-25 minuter).
  5. om det är för tjockt kan du lägga till mer kycklingbuljong.

näringslära

kalorier

1414 Kal

fett

42 g

kolhydrater

91 g

Protein

177 g

Klicka här för full Nutrition, utbyten och min tallrik Info

 Esha Logo

7.8.1.2
2420

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/low-carb-chicken-pot-pie-soup/

sex systrar Grejer

var noga med att inte missa ett annat recept!
följ Six Sisters ’ Stuff på Instagram | Facebook | Pinterest / YouTube

har du hört talas om vår senaste kokbok, Copycat Cooking? Vi tog över 100 av våra favoritrestaurangrecept och förenklade dem så att du kan göra dem rätt hemma!

varje recept har en vacker aptitretande foto och har varit picky-eater godkänd. Anvisningarna är enkla, lätta att följa och kräver inga konstiga ingredienser.

denna kokbok innehåller copycatrecept från Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders och så mycket mer. Vi har täckt dig från drycker, till efterrätt och allt däremellan.

vi är så glada att dela dessa recept med dig. Beställ ditt exemplar idag!
Six Sisters ’ Stuff COPYCAT COOKING < – Klicka här för att beställa!